今日夏至！

今日天气

今天阴到多云

有时有阵雨或雷雨

局部地区雨量中到大雨

气温全天在25—31℃之间

相对湿度95%—55%

闷热体感在线

2024

今天迎来二十四节气的第十个节气——夏至。这一天，太阳直射北回归线是北半球一年当中白昼最长、夜晚最短的一天。此时，天气炎热，雨丰昼长，绿茵浓郁、蛙鸣蝉吟的盛夏开始了。

夏至·三候

一候鹿角解

夏至之日“鹿角解”，鹿是山兽，属阳，角向前；麋，形大，属阴，角向后。夏至一阴生，感阴气而鹿角退；冬至一阳生，麋感阳气而麋角退。

二候蜩始鸣

蜩即夏蝉，俗称“知了”。按照古人的说法，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生

半夏是一种药草，常生长在田边和疏林下。仲夏时，已经完全长成，可以收获了。这意味着夏天过半了，后半夏白昼骄阳似火，浓荫难求；夜晚虫鸣如织，花香四溢。

夏至·习俗

夏至吃面

江南地区有着“吃过夏至面，一天短一线”的说法。对于上海地区的人来说，冷面是夏天当之无愧的王者。上海冷面采用的是先蒸后煮的方法，烧好的面晾干，淋上花生酱、酱油、麻油等，再加入喜欢的浇头，开胃又营养。

消夏避伏

在古代，夏至时，妇女们相互赠送折扇、脂粉等物品，借折扇生风、以脂粉散体热所生的浊气，防生痱子。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”

而如今上海的夏天，绝对离不开西瓜，尤其是产自南汇的8424西瓜，更是上海人心中的“西瓜之王”，它大小适中，甜美多汁，放进冰箱里冻一冻再拿出来吃，简直太享受了。

馥郁的夏意里

流淌着生命的旋律

阳光充足明亮

万物蓬勃丰沛

愿你的生活

也随这夏至的生机一起

多一点明媚与快意

多一些绽放与热情

综合自上海发布、乐游上海、人民日报

整理/编辑：竺嘉茹

责编：王 博

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