最近水果界的“顶流”是谁
杨梅当仁不让
但是，关于杨梅里的小虫子总是让很多人头痛
最近，一个新奇的洗杨梅方法在多个平台流传
那就是——筋膜枪洗杨梅法
据社交平台网友分享，该网友在家中展示了其独特的杨梅清洗技巧，他巧妙地利用了筋膜枪这一健身器材。在视频中，只见男子将杨梅放入盆中，加入适量的水，随后开启筋膜枪，使其震动功能作用于盆中的水和杨梅。这一新奇的清洗方式，立刻引起了网友们的热议。
网友：原来筋膜枪除了能抢票，还能洗杨梅？
有人说总是被虫子劝退，宁愿不吃杨梅。有网友调侃“虫子脑瓜嗡嗡响”“筋膜枪原来还能再就业！”
还有网友质疑用筋膜枪真的能洗干净吗？
吃1颗杨梅等于吃10条虫子？
在网络上常流传着这样的说法：“吃1颗杨梅等于吃10条虫子”
杨梅里真的有虫子？吃杨梅就等于吃虫子？
有媒体做了一个实验，将杨梅分成三份
一份泡在清水里，一份泡在盐水里，另一份则用流水冲洗
▲泡在盐水里的杨梅
过了一会
若干条活的白色小虫子浮出来
▲泡在清水里的杨梅
浮出的小虫子较少
浸泡所需时间较长
▲流水冲洗的杨梅
则没有洗出一条虫子
实验结果证明，部分杨梅的确是存在虫子的
杨梅里的虫是什么虫？能吃吗？
杨梅中的这种小虫子是果蝇的幼虫，可以吃，无毒无害，还可以帮我们补充一丢丢蛋白质呢！果蝇幼虫体型很小，一般情况下很难被发现，被吃下肚很正常，雌性果蝇一般体长2.5mm左右，雄性体长较雌性要小，卵大约只有0.5mm。
此外，也不用担心这些小虫子或者杨梅里没有孵化的虫卵被我们吃进肚子里后会带来什么不好的后果，果蝇生存的上限温度为35-36℃，高于36℃时间稍长即会死亡；也就是说在37℃的体温中根本活不久。
即便它活着到达了胃里，也会被胃酸杀死，完全可以放心食用。
杨梅到底该怎么洗？
杨梅在食用前，可以先用淡盐水浸泡15分钟，果蝇虫、尘土或农药残留都可以被泡出。
同时，使用白醋或将白醋和盐混合在一起浸泡杨梅的方法，都可以有效地去除虫子。
但是有一点需要注意，冷藏过的杨梅洗不出虫子，虫子在冰箱里会被冻死，用盐水就无法逼出来了。可以先用盐水浸过再放入冰箱
吃杨梅要注意什么？
根据《中国居民膳食指南》建议，水果每天摄入量最好控制在200~350g，如果一天水果类只吃杨梅，食用量建议不超过20颗。食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。
这些人不适宜吃杨梅
有胃炎、胃溃疡的患者，尽量控制吃杨梅量。胃酸大量分泌，大量的消化液充盈在胃部，反复刺激消化性溃疡炎症部位，容易出现溃疡出血，进而引发剧烈胃痛等胃部不适。糖尿病患者：杨梅的含糖量在10%以下，属于含糖量较低的水果，“糖友”可以选择食用。但并不是所有的糖尿病患者都可以吃杨梅，血糖不稳定的患者，在高血糖的基础上再摄入杨梅，会导致血糖进一步升高。肾功能不全患者：杨梅含钾量高，100g杨梅中的含钾量就有149mg。而我们人体中80%-90%的钾由肾脏排出，对于肾功能不好的人来说，肾脏无法排出过量的钾，就会非常危险，应特别注意避免过量食用。
夏季的时令水果有很多，还有哪些水果可以多吃呢？
一、榴莲
榴莲含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持健康的皮肤和身体功能。其次，榴莲富含碳水化合物，是良好的能量来源，有助于补充体力。此外，榴莲还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。
二、荔枝
荔枝富含维生素C和维生素B，有助于增强免疫力，提升皮肤健康。其次，荔枝含有丰富的天然糖分和水分，能够提供快速的能量补充，缓解疲劳，增加活力。此外，荔枝中含有丰富的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持身体健康。
三、樱桃
樱桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，保持皮肤健康。其次，樱桃中含有丰富的天然糖分和水分，提供快速能量，帮助缓解疲劳，增加活力。此外，樱桃含有花青素，具有抗炎和抗氧化的作用。
四、蓝莓
蓝莓中富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护皮肤健康。其次，蓝莓含有丰富的天然糖分和水分，能够提供快速能量，缓解疲劳，增加活力。此外，蓝莓中的花青素具有抗炎和抗氧化作用，有助于抗衰老。
（来源：综合、、人民日报、网友评论等）