要想痛风好得快，最好做到四少二坚持。

1.酒要少喝。有的朋友高血压、高尿酸还又痛风，这样的朋友，一定要少喝酒，能不喝则不喝。

2.少喝饮料。所有的饮料，对痛风朋友或者高尿酸的朋友来说，都是有害无益的。

3.、肉汤。牛肉汤、羊肉汤、排骨汤等等，都尽量别喝或少喝。

4.动物内脏要少吃。

痛风是个慢性病，他跟高血压、高血脂、高血糖、肥胖被称为代谢类疾病的五朵金花。痛风调理，一般需要9-12个月左右，千万不要认为，尿酸降下来了，就是痛风问题解决了。

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最后，两个坚持很重要。

1.坚持喝水。痛风患者、高尿酸患者，每天饮水量不低于2000毫升，并且要保持住这种饮水量。

2.坚持枫益萧益生菌，这种食品调理痛风的绿色疗法。建议每天服用2袋枫益萧益生菌（电话：4008809682），既能阻碍尿酸生成，溶解沉积的尿酸盐结晶，还能促进尿酸排泄，修复肝肠肾代谢能力，缓解肾脏损伤，提高肠道的抗炎和修复作用。