在我们的生活中，有很多的人都是非常的喜欢喝酸奶的酸奶的口感喝起来比牛奶还要好喝，有很多的人不喜欢喝牛奶，但是却非常的喜欢喝酸奶，而现在人们的生活条件也是越来越好了，在市面上能够购买到的酸奶种类也是越来越多了，而且现在酸奶的口味也是有很多种，不管是哪一种，喝起来都是非常的好喝的。因为酸奶中也是含有益生菌的，所以说对于人体的健康也是有着很大的好处的，而且有很多的人在减肥的时候也都是会购买酸奶喝的，不过现在市面上的酸奶种类那么多，都有很多的人也都是不禁要问到这么多种类的酸奶，到底应该如何挑选呢？我们在购买酸奶的时候，注意别买“这两种”，不仅营养低，喝了还容易发胖。
在制作酸奶的时候，它的主要原料也是牛奶，在经过杀菌以后再加入一些益生菌，然后经过发酵冷却以后就做成了酸奶，而在过去的时候酸奶的口味也是非常的单一的，但是现在酸奶的种类也是越来越多了，而且口味也是越来越多了，有很多的人在吃酸奶的时候也都是会伴着水果或者是麦片来吃的。并且人们在减肥的时候也都是会经常喝酸奶的，但是对于市面上的这两种酸奶就不建议大家购买了。那么接下来我们就一起来看一下是哪两种酸奶，不建议购买吧。
1、风味乳。再到超市里购买酸奶的时候，种类也是非常的多的，而且有很多的酸奶上也都是会有风味乳这三个字的，而这种酸奶也是其中的一种，但是这种酸奶里面也是添加了很多不同的添加剂的，虽然说在合起来的时候口感和味道都是非常的好的，但是它的营养价值是非常低的，而且风味乳里边除了添加了牛奶和奶粉以外也都是会添加一些果蔬谷物的成分的这也就是为什么喝起来这么好喝的原因了，但是有些风味乳在喝的时候也都是需要兑水的，所以说它的营养价值都是非常的低的，而且热量也非常的高，如果想要减肥的话，喝了这种风味乳的酸奶也是摄入很多的热量的，因此对于这种风味乳酸奶建议还是不要喝的太多了。
2、复原乳。有很多的人在购买酸奶的时候，肯定也会发现在酸奶的盒子上面是会写着复原乳三个字的，而这种复原乳的酸奶的营养价值也是非常的低的，大部分都是用水勾兑出来的，如果经常喝的话，对于身体也是没有什么好处的，而且对于这种复原乳的酸奶可以说是“假酸奶”，虽然喝起来也是有酸奶的味道，但是口感却跟酸奶相差也是很多的。所以说我们在购买酸奶的时候，也要注意带有复原乳，这几个字的酸奶就不要购买了。
那么你在购买酸奶的时候有没有注意到过这些呢？对于这样类型的酸奶你都有什么了解呢？如果说你有其他的了解的话，也欢迎大家留言分享给我们哦。