反内耗！杨幂才是人间清醒，接纳身边所有人

??杨幂在采访中说：“不管天大的事，我基本上会跳过情绪。我会先接受它，因为已经发生了。”OMG，她的精神状态也太超前了吧！

杨幂内心真的很强大，不愧是人间清醒啊！

“情绪是寻找问题出现的原因，先总结自己，然后承认自己的不足，但这真的不是内耗。”

“别人怼我，我也从来不会怼回去。就等东风吹一吹再说吧”

“接纳身边所有人，把时间和精力花在喜欢的事和人上。”

接纳不完美的自己，也接纳别人的不完美，不内耗。很佩服杨幂这一点，她真的是清醒人生大女主，懂得用能量护体。从一个小细节就可以看出，她从不拉黑任何一个人。救命，这点我真做不到！

??她还说曾经太考虑别人的感受反而被利用，甚至怀疑自我“不够优秀、给别人添麻烦了、都怪我”。不管是工作中还是恋爱关系中，这样的心态很容易被有心机的人拿捏。

??我真的被杨幂这句话狠狠共情了。人际关系中女生真的很会顾及别人的感受。尤其像我这样高敏感的人，总是太过于为别人考虑而委屈自己。

??弗洛伊德心理学研究发现，情绪内耗是因为人的超我过盛。所有的情绪内耗，都是用别人的错误来折磨自己。

每个人都会遇到一些不好的事，被人黑被误解。请记住，这些负面情绪不会成为你生活的主要部分，你也不需要为别人的评价而活着。

有些人际关系的确有无奈之处，尤其是背负重担的长期关系。《别对企鹅发火》书中有句话特别好：有些事不是一定要有结果。与其内耗不如从容，只是去享受过程。

无论你正在经历何种情绪。希望你平静地去接纳身边所有人～