5 种很多人以为的「增肥食物」，吃对了其实很减脂！

如果我刚开始减脂的时候，就知道这件事该多好！

有一些食物，传闻中很「增肥」，是「卡路里炸弹」……
一旦开始减脂，就唯恐避之不及
不小心没「忍住诱惑」吃了一些，甚至还会后悔、内疚

其实！
有 5 种传闻中「减脂期不能碰」食物
吃对了反而是减脂的好帮手！

具体是哪 5 种呢？
向左滑动图片查看吧~

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你还知道哪些「看似增肥，其实减脂」的食物？
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