善待自己，从不生气开始！

生活中，我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐，甚至大怒。

生气，便成了幸福人生的头号天敌，用别人的过错惩罚自己，是一种最愚笨，最不健康的生活方式。

人生路上，切记，别让生气毁了你的生活。

生气是愤怒的情绪，伤人也是伤己。

你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实也是你自己。

生气的那一刻，怒气冲在脑门上，怒火冲在心门上。

这个时候，人往往很难理智，自己的情绪不受控制的时候，说的话是不经过大脑的，尖酸刻薄的话，冲动随意的话，怎么爽快怎么说，伤了对方的面子和自尊，同时又给自己生活徒增悔意和麻烦。

人，总要学会成长，需要学会控制自己的情绪，而不是试图控制别人，要知道，盛怒之下，最容易失去理智，往往愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。

生活，清者自清，人生何惧污言，遭到别人的诋毁，不生气，置之不理，才是最大厉害的反击，要相信，真的假不了，对的错不了。

生气的成本很贵，代价很高，坏了你的心情，只会让你的生活被负面的情绪控制，而产生更多失去理智的决定，而生气更会让你的身体长期处于能量消耗的状态，慢慢吞噬了你的健康。

有句话说得好，如果你本来就是对的，你没有必要生气；如果你是错的，你没有资格生气。

不和家人生气，和和气气，日子才温馨；不和朋友生气，心胸开阔，好友多多；不和爱人怄气，包容理解，爱情才长久；

不和恶人生气，恶人迟早会遭报应；不和小人生气，小人对谁都是算计；不和外人生气，外人对你毫无意义。

人生，不听是清净，不看是自在，不吵是智慧，不气才是真正的从容。

遇事，少一些情绪，少一些烦恼，做人，糊涂一点，健忘一点，人的脾气好了，所有的烦恼纠缠都会迎刃而解。

生活中，改变自己，必须从不生气开始，善待自己，更应该从不生气开始，人只要脾气好，生活就会顺畅。