“想学学不进，不学不甘心”
“人人都在爆发的S属性是什么”
华师有位老师活跃于“B站大学”
聚焦年轻人关注的话题
致力大众心理学科普
他就是心理学院
人力资源管理与心理测评系主任
迟毓凯
迟毓凯，专注于领导心理学、实验社会心理学、学校心理学及心理健康与辅导领域，拥有超过二十年的丰富高校教学经验。在华南师范大学，迟毓凯讲授《积极心理学》《心理学史》和《人力资源管理概论》等课程，深受学生喜爱，被票选为“我最喜欢的老师”；在网络，迟毓凯创作大众心理学科普视频，成为B站人气博主，截至目前拥有粉丝23W+，获赞数74W+。
教学课堂干货满满
网络视频妙趣横生
对年轻人的内心通幽洞微
心理学还可以这样有趣有用
“讲点有趣有用的心理学”
“大家好，我是心理学迟老师，给大家讲点有趣有用的心理学。”在B站的视频中，迟毓凯身着黑色T恤，端坐在书房里，道出这句经典的开场白。视频里的他褪去几分严肃，化身知心长辈，从心理学角度和大家畅聊自我成长、恋爱关系、影视热点等话题。
迟毓凯认为，区别于线下教学的授课方式，线上短视频需要在几分钟内把一件事说清楚、把自己的主张讲明白。迟毓凯也深谙网络媒体的知识传播之道，在B站这所“不设门槛的大学”里，要掌握和线下课堂“不同的游戏规则”，站在年轻人的视角，去洞悉他们的心理焦虑问题和现实困惑，发掘他们喜闻乐见的内容。
在迟毓凯创作初期爆火的一条视频“为什么纸片人让我们如此上头”中，他用专业性的知识“准社会交往”解释二次元文化中的“纸性恋”，对“二次元也有真感情”做出合理性存在的解释，“我也是！”“太对了！”的弹幕纷纷刷屏。这些在青少年群体中非主流的二次元文化，在现实生活中不被父母关心理解，却在网上得到了迟毓凯的尊重与认同，在视频中看到聚集起来与自己志趣相投的小伙伴，让他们感受到“我并不特殊，也不孤单”。
在求职季，迟毓凯会关注到“毕业生面试紧张”的问题，并建议毕业生们可以“注重形象，充分准备，保持自信”。此外，他提供更多的是精神心态上的鼓励与放松。“心理学研究表明，内在状态与外在表现往往一致，通过外在表现‘假装自信’，会有效暗示到内在的心情和状态。而紧张源于害怕失败，要接受承认自己的不足。”迟毓凯认为，“战术上重视，战略上藐视”，自然会放轻松许多。视频中的迟毓凯会生动演绎HR与被试者真实心理活动，让大家明晰面试的实用技巧，心理恐惧也自然而然地克服了。
迟毓凯精彩的课堂不止于线上。走进周一下午心理学基地班人力资源管理概论的课堂，平日里突如其来的降雨也阻挡不了教室的座无虚席。铃声响起，迟毓凯在讲台上娓娓道来。从人力资源管理的历史开始，探讨它在现代社会的发展趋势，并用案例分析招聘的整体流程和各种技术的应用，结合互联网新兴技术讨论选拔人才应该依从算法还是直觉，同时考虑应急之策与长期主义，逐步提出更符合当下的绩效考核系统……
就这样，同学们的积极性也被调动起来，小组汇报交流展示所学所思，整节课堂中掌声不断。“迟老师和蔼、幽默，他的课堂氛围轻松又欢乐，比如迟老师让我们学习着用行为事件访谈法（BEI）初步了解胜任力模型建构的基本方法等等；也喜欢听他讲一些企业段子和做UP主背后的有趣故事。”心理学基地班2022级本科生张楚瑶说道。
“不知道年轻人在想什么、在做什么、在玩什么，作为教师，这样的教育是没有力量的。”在对心理学有着深厚理解的同时，迟毓凯对大众心理也有着细微的洞见，他能从心理学的角度真切理解当代年轻人的心理感受。加之幽默风趣的语言风格，无论线下还是线上，迟毓凯都能以其独特的人格魅力感染大家，让学生们以轻松有趣的方式走进心理学，收获有用的心理学知识。“有趣是看点，有用是重点”，讲授有趣且有用的心理学知识，使得迟毓凯广受欢迎。
知识再无壁垒
信息再无边界
网络传播大有可为
心理科普任重而道远
科研和科普无缝对接
“作为一名高校心理老师，向公众普及心理学知识是我的天然使命。在网上利用各种形式来传播心理学知识，没想到这种自娱娱人的传播方式受到了大家的喜欢。”迟毓凯认为，研究者不能总待在象牙塔里，研究不能变成少数人的自娱自乐。如今，科普的手段渠道越来越多，“大家更应该抓住机会，让科学研究和科学普及‘无缝’对接，让整个社会都对心理学感兴趣。”
在互联网技术发展之初，迟毓凯预见其在知识传播上的潜力，率先在微博平台以轻松诙谐的文字传播心理学知识。他利用互联网连载书稿，用戏谑的语言讲授心理学教材未包含的、关于心理学史上大师们的趣事和冷知识，让心理学知识不再枯燥。迟毓凯回忆，连载受到很多读者追捧，印象深刻的是一位读者将他的书稿逐字打印装订，比最终的公开出版物的内容都齐全，这让他倍受感动，也认识到了互联网知识传播意义和价值。
移动终端普及之时，短视频盛行。2021年，迟毓凯受邀登录B站。网络环境下，说教无用，大家寻找的是“共鸣”。这就需要迟毓凯不仅要拥有专业的学术知识，还要了解网络时代的热点以及年轻人的真正需求。因此，从最开始选题的抉择，到播放之后的评论反馈，促进着他学术的与时俱进，这是一个“教学相长”的过程。
面对网络上支持或批评的声音，迟毓凯风趣一笑：“骂我的弹幕，当然也会不高兴嘛！但另一方面这说明我产出的观点还是有影响力的，在观众点击进入视频的那一刻，就说明他有这方面发自内心的问题需求，那也是值得高兴的！”同时，在中国汉语高情景背景下，容易产生断章取义的误解。“老师说的不一定是标杆，也可以是一个讨论的视角。”他希望大家具备独立思考能力和宽容的心，对于社会上各类现象，大家能够包容不同的声音，尊重不同的观点和看法。
万物皆可心理学
他把论文写在大地上
让心理学的光芒
照亮每个人的内心
“有人的地方就有心理学”
“我觉得迟老师是一位富有理想主义的积极心理研究者，从他的研究内容和言行谈吐可以感受到他对心理学的热爱和赤忱，迟老师说过，他希望可以真正实现‘有人的地方就有心理学’，所以他一直致力于心理学科普工作。”应用心理学2022级硕士研究生张景怡说。
“有人的地方就有心理学。”迟毓凯认为，这并不是行内人士的自吹自擂，当下，心理学俨然成为现代人街谈巷议的热门学问。心理学服务于公众，这样才有生命力。秉持这样的理念，迟毓凯不仅著有学科专业性强的《学生观管理的心理学智慧》书籍，还有《爆笑吧！心理学大神》《人生困惑20讲》等大众科普类作品。他深入心理学界大师的思想深处，用鲜活的人物故事，将现实生活中常见的人生困惑，做出心理学的解释，为深陷情绪困扰的人们提供心灵处方，适合每一个人阅读。
“心理学有独到的看问题视角，各行各业若能深入了解心理学知识，对个人发展与他人互动都有所帮助。”迟毓凯专注的发展教育心理学，即是将心理学与教育学相关联，从心理学角度出发，致力于达到真正理解学生们的境界，基于此老师再去对学生做一些思想工作就变得不难了。人力资源管理亦是如此，同样需要通过心理测评和识别人为基础，来选人、育人、用人、留人。
“心理学，应该是能够服务大众。让大家看到心理学不是远离生活的学科，它能服务于大众，而大众也能看到心理学真正有价值的地方，这是让我最满意和开心的地方。”未来，迟毓凯希望通过科普心理学知识理念，让人人都对心理学产生兴趣并有所学习，从而更好地化解人生的困惑，重新发现生命的意义，做一个明白的、幸福的、不纠结的人。
“网红教授”迟毓凯
用年轻人喜欢的方式
传递诸多心理学知识
期待在未来
迟毓凯在这条道路持续深耕
将“有趣有用的心理学”
带至千家万户
小晚已开放投稿通道
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采写丨孙蔚巍 郭蕾
摄影丨罗昊 韦育玑
部分图片由受访者提供
执行编辑丨袁浩 叶琪
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初审丨郑宇云
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