为提升老年人的健康水平，丰富他们的精神文化生活。近日，六安市霍山县衡山镇衡山社区新时代文明实践站联合衡山社区妇联开展“手指操 八段锦”健身活动，吸引了20余位老人参与。
活动前，衡星志愿服务队的志愿者首先向参加健身的老年朋友介绍了本次健身的主题内容，“手指操 八段锦”是一种结合了中医经络理论和现代运动学原理的健身操，通过手指的运动，锻炼手指的灵活性和协调性，同时刺激身体经络，促进气血流通，达到养生健身的效果。活动中，志愿者向大家展示了“手指操 八段锦”的每一个动作要领，通过数字加减法，在悠扬的音乐声中，大家跟着指导，认真练习着每一个动作。老年人们热情高涨，纷纷表示此次活动让他们受益匪浅。高阿姨笑着说：“这个八段锦手指操太适合我们老年人，简单实用。回家我要经常练习，争取越活越年轻！”
此场健身活动，使老人们享受健身运动的乐趣，同时创造一种体育文化氛围，使居民养成健康、科学、文明的生活方式。（编辑：程琦 审核：金晶）
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