今年我已经是三十多岁的人了，最近几年我总是感觉每次晚饭后头晕目眩晕晕乎乎走路轻飘飘的，而且还特别容易疲倦懒不想动。晚饭后立刻就想躺在床上一步都不想走。
就算硬逼着自己出去走一走，也都是浑身乏力昏昏沉沉浑浑噩噩，我知道这是因为血压高的原因，我的家族有高血压的病史，我爷爷，父亲，二爷，大姑…都有高血压，这与我们都喜欢吃有滋有味的重口味食物有关，比如像咸菜，豆豉和腌制的肉类。
其实我们都知道吃这些食物对身体不好，但是就像以前我父亲晚年说的那样：“我也知道吃清淡的对身体好，但是不吃有味的我实在吃不下去饭！”
近两年来，我的身体也开始慢慢发福，每天晚饭后根本不想动而且还有些嗜睡，动不动就感到疲劳浑身无力，我想我年龄也不算大，以后的路还长着呢，这样下去可不是什么好兆头，我就想通过晚上节食来改变这种糟糕的现状。
两周前我开始刻意不吃晚饭，几天后爱人问我：“你现在晚上不吃感觉怎么样？难道不饿吗？少吃一点不行吗？”
“不行，无论我晚上吃多吃少，只要吃了一点点血压立刻就上去了，而且吃一点不吃饱会更加难受的。”我说。
“那你现在不吃晚饭和原来吃晚饭相比感觉是不是好一些？”母亲在旁边问道。
“吃饱饭是很幸福的，刺激头脑分泌多巴胺产生快乐感，经常吃不饱饭的人容易产生抑郁。我现在就是这样，晚上不吃饭不舒服，吃饭的时候快乐，但是吃完饭后则更不舒服！”我有些郁闷地说。
此话一出，全家人顿时鸦雀无声…，沉默了一会，我回忆道：“要是我爸能每天都少吃一顿的话，他最少能多活十年！”
“你爸那是因为心态不好，所以才…”母亲叹了口气说。
父亲是两年前在将近七十岁时因病去世的，他一生中最喜欢的两件事就是钱和吃。用母亲以前经常说的一句话就是：“不喝酒能省下一头猪，不抽烟能省下一头牛，你爸一辈子不喝酒不抽烟，但省下的猪和牛全被他吃了。”父亲从不在乎住，穿和玩乐，但他对吃的方面总是要求的特别高。
这也许和父亲所经历的艰苦饥饿岁月有关，父亲出生在上世纪六十年代，正好赶上大饥荒，父亲和二爷就差那么一点点就饿死了，对食物稀缺的痛苦记忆深深地烙进父亲的脑海和记忆里。
后来家境越来越好后，父亲仿佛要把以前少吃的那些年全都吃回来一样，他不光爱吃肉，而且要求味道要有滋有味，用他的话说：“要辣呼的，咸滋的…”。父亲一天三顿，顿顿不仅要吃饱吃撑更要吃好。几十年来我是习惯了父亲的口味，但是结婚后爱人根本不习惯，好几次悄悄对我说：“你爸天天口味那么重而且还吃的还那么多，身体怎么能受得了？”我总是无言以对，因为我知道要说道理父亲是比谁都懂，但是一辈子养成的习惯可不容易改变的了。
思绪回到现在，我对母亲说：“父亲不是因为心态不好才导致的身体不好，而是因为他口味重，吃的太多太好导致了他身体不好，而身体不好导致了他情绪不好，情绪不好才导致了心态不好。如果他能每天少吃一顿的话，他最少能多活十年，你相信吗？”
母亲低着头默默的点了点头没有说话……