文/温暖中医
人生有大愿力，而后有大建树。
农历五月，古人称之为五毒月。
2024年甲辰年的五毒月从6月6日开始到7月6日结束。
夏天离不开一个暑字，暑是日字头，意为太阳在头顶上暴晒，所以暑即是热，热又夹杂着湿，故而整个夏三月都将被湿热之气笼罩，天地就像个大蒸笼一样，而进入五毒月之后，则意味着湿热更重了。
加上此时人体阳气在表，毛孔张开，外界的邪气很容易进入，所以在古代，农历五月有着非常多的禁忌，人们也会在这个时候熏艾草、佩香包、洗药浴，以散浊化湿。
这些方法在今天依旧适用，除此之外，也要注意顾护津液，因为湿热的天气会蒸发人体的津液，有一个中成药就可以备上了，它就是梅苏颗粒。
对于伤津又伤气的，有短气乏力的症状，可以喝生脉饮。这个中成药天热的时候也很常用，关于它的作用我在之前的文章中曾做过介绍，生脉饮养阴生津，益气复脉，是一个气阴双补的药。
如果没有明显的短气乏力的症状，那就可以喝梅苏颗粒，它专注于清热生津、除烦止渴，里面的成分药食两用，性质非常平和。
梅苏颗粒：乌梅、葛根、紫苏叶、薄荷各5克。
乌梅养阴生津，能够给身体补充津液，减少耗散，大家都听过望梅止渴的故事，光听这四个字，就足以让人体会到乌梅生津的作用有多么强大。
药用乌梅以酸为主，酸酸的，不仅生津止渴，而且很是开胃。
葛根升津液，葛根可以鼓舞阳气，促使津液升发布散，起一个辅助的作用，使生津的效果事半功倍。
薄荷芳香，闻一闻，立刻神清气爽。它还是中药里的辛凉之品，辛能散，薄荷轻清升散，偏于向上行走，擅长发散头目之热。
紫苏叶也有香气，在中医里香气皆为正气，“香者，气之正，正气盛则除邪避秽也。”紫苏叶性温，功效以解表散寒，行气和胃为主，在古代，也常常被制作成消暑饮品，其中最为有名的就是紫苏熟水，“未妨无暑药，熟水紫苏香”，说的便是它了。
越是湿热的季节，人就越喜欢待在凉快的地方，现在有空调，有各种冷饮、冷食，所以这时候的暑湿气往往也夹杂着寒气，紫苏可以散寒，它的芳香之气还能化湿，能振奋脾胃功能，加一点紫苏，考虑的就比较全面了。
整体来讲，梅苏颗粒清凉解暑，所用药物都很平和，你也可以把它当作一个消暑饮品，酷暑难耐，口中干渴，心情烦躁，可以喝梅苏颗粒；没有食欲，不想吃东西，可以喝梅苏颗粒；受了严重的暑热，表现出咽干口渴、头晕目眩、胸中满闷的症状，也可以喝梅苏颗粒。
当然了，不仅仅是五毒月，整个夏天都有机会服此中成药。