与传统茶叶茶相比,莓茶有什么优势?

莓茶,似茶非茶,似药非药。近年来,莓茶作为一种新兴的健康养生茶饮逐渐受到人们的关注。那么,相较于传统的茶叶茶,莓茶究竟有哪些独到之处呢?

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首先,莓茶有着极高的黄酮含量。传统的绿茶、红茶、白茶等主要成分都是茶多酚中的儿茶素,而莓茶因为不属于山茶科,而是葡萄科植物,所以主要的功效成分则是黄酮。

黄酮是一类很强的抗氧化剂,在很多珍贵的植物中都存在,传统茶叶中黄酮含量较高的白茶只有4-5%,而莓茶中黄酮含量高达40%以上,几乎一半都是黄酮。黄酮类化合物,在抗氧化、抗衰老、抗炎,促进新陈代谢以及心血管的保护方面表现非常好。

所以大多数人喝莓茶都是冲着它的功效去的。

其次,莓茶不含传统茶叶中的鞣酸,茶叶解药主要就是鞣酸的作用,而莓茶中没有鞣酸,所以,与传统茶叶相比,莓茶没有解药性,服药期间也是可以喝的。

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第三,莓茶不含传统茶叶中的咖啡碱,晚上喝莓茶不会影响睡眠,而且莓茶中的黄酮还能使得褪黑素分泌增加,从而提高睡眠质量,睡得更好。

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以上就是莓茶与传统茶叶茶的区别。

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