与传统茶叶茶相比，张家界莓茶有什么优势？看过来就知道了

与传统茶叶茶相比，莓茶有什么优势？

莓茶，似茶非茶，似药非药。近年来，莓茶作为一种新兴的健康养生茶饮逐渐受到人们的关注。那么，相较于传统的茶叶茶，莓茶究竟有哪些独到之处呢？

首先，莓茶有着极高的黄酮含量。传统的绿茶、红茶、白茶等主要成分都是茶多酚中的儿茶素，而莓茶因为不属于山茶科，而是葡萄科植物，所以主要的功效成分则是黄酮。

黄酮是一类很强的抗氧化剂，在很多珍贵的植物中都存在，传统茶叶中黄酮含量较高的白茶只有4-5%，而莓茶中黄酮含量高达40%以上，几乎一半都是黄酮。黄酮类化合物，在抗氧化、抗衰老、抗炎，促进新陈代谢以及心血管的保护方面表现非常好。

所以大多数人喝莓茶都是冲着它的功效去的。

其次，莓茶不含传统茶叶中的鞣酸，茶叶解药主要就是鞣酸的作用，而莓茶中没有鞣酸，所以，与传统茶叶相比，莓茶没有解药性，服药期间也是可以喝的。

第三，莓茶不含传统茶叶中的咖啡碱，晚上喝莓茶不会影响睡眠，而且莓茶中的黄酮还能使得褪黑素分泌增加，从而提高睡眠质量，睡得更好。

以上就是莓茶与传统茶叶茶的区别。

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