前列腺炎属于泌尿外科常见疾病，具有很高的发病率。引起前列腺炎的因素非常复杂，常见的有受到病原体感染、精神压力过大、排尿功能障碍，还有免疫反应异常或者下尿路上皮功能障碍也会引起前列腺炎。当出现前列腺炎症状时要及时治疗，以免延误病情。那么，在日常生活中我们要注意哪些行为，来预防前列腺炎呢，这里给大家总结了一下，希望大家提起重视？
1.吸烟有害健康
有调查发现，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高 1~2 倍，而且吸烟越多前列腺受害越大。
2.饮食不节
经常食用辛辣、酸性食物及长期饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血，从而诱发前列腺炎。肥胖与前列腺疾病也有关，总蛋白以及脂肪等摄入量的增加也可能潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸和维生素D则有潜在减少前列腺增生的作用。
3.感冒受凉
前列腺内有丰富的肾上腺素能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压力增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，形成恶性循环，使前列腺发生病变。
4.不当的夫妻生活
短时间内持续多次性交者，更容易发生急性前列腺炎。相反，性欲旺盛者由于某些原因长期无法正常排泄，会使前列腺液大量“囤积”，导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外射精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
5.挤压、久坐不动或经常骑自行车
挤压、久坐不动或经常骑自行车，会使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，形成被动充血。特别是在骑自行车时，车座与会阴部产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病。
6.感染、憋尿、便秘等
感染一般在经过任何接触或非接触性的不洁行为，导致前列腺感染，会导致前列腺炎的发生，还有人会经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺增生的症状。而便秘者的直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。
山东东方男科医院温馨提示：
值得注意的是我们要正确认识前列腺炎，前列腺炎是常见病、多发病，症状多变，但多较轻微，不明显影响正常的工作学习，并不是不治之症，要减轻心理压力，积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。