说到青椒大家伙肯定都不陌生，许多人第一印象会提到青椒肉丝，青椒炒鸡蛋，食用的花样非常多，青椒是生活中非常美味的蔬菜，不仅仅可以作为配菜，换一种做法，它就是虎皮青椒，此菜营养又美味，保健价值很高，具有排出毒素，燃烧脂肪，软化血管，让你的血管不堵了，我们今天就来聊一聊虎皮青椒的养生做法和好处吧。
【虎皮青椒的养生做法】
准备材料：青椒300克，豆豉2勺，大蒜若干，料酒如干，砂糖若干，生抽和食盐若干。
第一步：准备青椒洗干净去蒂，用刀按压一下，大蒜切丝。
第二步：锅中烧热油，然后倒入青椒一起煎，用来的按压，记得翻转过来，等待虎皮青椒成焦状。
第三步：然后倒入大蒜爆香，这样味道更香，味道更加美味，最后加2勺生抽和豆豉，就可以入味，味道鲜美，让你的胃口超级棒，一道美味的虎皮青椒就做好了。
【食用虎皮青椒的好处】
功效：青椒是我们生活中的美味，鲜嫩可口，其中此菜富含大量的微量元素和矿物质，可以补充身体，满足一整天的人体所需，而且此菜有一种青椒素物质，能够起到开胃和促进消化的目的，缓解食欲不振的作用，让你的胃口大开，食欲越来越好，非常下饭，营养又健康。
其次，虎皮青椒美味又营养，常食能够有效清除身体的毒素，保持血管的通畅，让你的血管不堵了，还可以预防心血管疾病的发生，还可以排出身体的毒素，帮助燃烧你的脂肪，让你的大肚子变平了，胜过很多减肥药。
这道简单易学的虎皮青椒，你们学会了吗？
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糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼
泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐汤
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