癫痫发作，不分种族、性别、年龄，从刚出生的婴儿到耄耋老人，在人生的任何一个阶段均可发病。怎么样才能更好地让癫痫患者有效地就诊呐？这里就给各位癫痫患者支一招，那就是——记日记。
大部分癫痫患者对“癫痫日记”都有所了解；癫痫科医生总是会对发作仍未控制或刚开始服药的患者叮嘱一句，“记得记录一下发作和用药情况，下次就诊的时候可以参考。”
但不是所有的患者都会好好记录，而有些患者压根没有进行记录，最主要的原因是患者和家属不了解癫痫日记的作用，甚至不清楚如何记录或者该记录哪些内容？
为什么建议做癫痫日记？
癫痫发作没有什么规律可言，不容易记忆，也容易记混场景；设想一下，如果事后不做记录，发作的详细过程很快就会遗忘，等到来门诊就诊、向医生转述时，很有可能遗漏掉很多重要信息，这会阻碍医生对癫痫病情的判断。
1.客观准确记录发作情况
首先，癫痫发作有时候并没有什么规律可言，不容易记忆，也容易记错；其次，抗癫痫药物品种多，患者对不同药物的治疗反应差别也大，常有患者记不清曾服用过的药物种类、剂量和副作用等；做好癫痫日记，医生可以根据更客观的资料调整诊疗方案，比仅靠患者和家属回忆要更高效与合理。
2.有助于发现发作的诱因
一些患者在癫痫发作前会有特定的诱因，比如熬夜、过度劳累、饮酒、打麻将等；还有一些患者偶有发作，而发作前有漏服药物或者因其他疾病服用过容易诱发癫痫的药物等；通过记录癫痫日记可以找出影响癫痫发作的诱因，从而尽量避免这些诱因。
3.有无发生抗癫痫药物的副作用
如果患者有头晕、嗜睡、恶心呕吐、皮疹、腹痛、乏力、情绪改变、食欲差等症状或其他异常表现，通过记录到日记中，可以便于医生判断是否是出现药物副作用。
癫痫日记手把手教您
有不少患者不知道癫痫日记要记些什么？下面北京朝阳门中西医结合医院癫痫科旷昌凯主任就来告诉您癫痫日记要记些什么？
1.发作情况记录
尽量记录每次发作的日期和时间、发作的次数、持续时间、诱发因素、发作时的状态；一些患者在发作当时往往会有意识障碍，所以需要患者家属或目击者协助对发作情况进行详细的记录，以供就诊时医生参考。
2.用药记录
记清楚所有既往用药史、目前所用药物名称、每日用量及用法，服用后发作频率变化，有否出现相关的不良反应；如有漏服药物，是否出现了头晕、皮疹、困倦等症状，以及每次药物调整之后都应该及时记录。
3.检查记录
如有新完善的相关检查，尤其是脑电图、脑部影像、血化验等，需要将检查报告及结果妥善保存，以便日后对所有检查进行对比、随访。
总之，在有癫痫发作、药物调整或完善新的检查之后，都应该在癫痫日记上及时进行记录，这样在下一次复诊时就可以很清晰地展示给医生，医生可以将其作为重要的治疗参考