2024年5月17日是第20个“世界高血压日”,为提高全县居民对高血压的认识和重视程度,更好地降低心血管疾病发病率,“世界高血压日”当天,固始县人民医院心血管内科二病区(固始县高血压防治中心)周锐主任带领科室医护骨干一行六人深入汪棚乡卫生院,为当地居民开展以“精准测量,有效控制,健康长寿”为主题的健康宣教义诊活动。

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活动现场,医护人员一边为到场的居民细心问诊、测量血压,一边积极向广大群众普及高血压的科普知识。特别是针对有效管理控制高血压,更好降低心血管疾病发病率等方面,医护人员运用通俗易懂的语言,为大家进行了详细的科普讲解,提高了现场群众对高血压高危发病人群早期表现、早期治疗与日常生活习惯相关联方面的认知水平,使“早知道、早管理、早受益”的理念深入人心。

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“今后俺得定期测血压,不能等小病变成了大病!”一位大爷听了医生的讲解后深有感触地说。

“俺得少吃肥腻的食物,多吃蔬菜,加强身体锻炼,少生气才能把血压稳定下来呢!”一位阿姨也和旁人分享着自己的感受。

固始县人民医院心血管内科二病区目前可常规开展睡眠呼吸监测、24小时动态心电图监测、24小时动态血压监测、血管狭窄检测单元ABI(踝臂指数)、血管硬化检测单元PWV(脉搏波传导速度)、糖尿病足检测单元TBI(趾臂指数)、自主神经功能检测单元CVRR RR间隔变动系数、运动负荷实验检测单元等。

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高血压科普知识:

据最新的《中国心血管病报告2022》推算,我国高血压患病人数高达2.45亿。而高血压的知晓率、治疗率、控制率不佳,分别为51.6%、45.8%和16.8%。

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既然高血压有如此高的患病率,所以您需要知道有关高血压的一些小知识!

高血压的诊断标准

未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压≧140/90mmHg。

主要诊断依据:诊室血压;辅助诊断依据:动态血压监测和家庭自测血压。

(1)诊室血压标准:

未服用降压药物的情况下,首诊发现收缩压≧140mmHg和或舒张压≧90mmHg,建议在4周内复查两次,非同日3次测量诊室血压均达到上述诊断界值,即可确诊。

(2)动态血压监测诊断标准:

24小时平均收缩压/舒张压≧130/80mmHg;白昼≧135/85mmHg;夜间≧120/70mmHg。

(3)家庭自测血压诊断标准:

连续进行7天的血压监测,收缩压/舒张压≧135/85mmHg。

电子血压计和水银血压计哪个好

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普遍的观点,觉得水银血压计测得准,电子血压计测得不准。其实不然,水银血压计和电子血压计各有优缺点,相对水银血压计容易出现汞泄漏污染环境、对测量者的专业水平要求高及末位数偏好等诸多不利因素,经国际标准认证的电子血压计的适用范围更广、更便利。目前电子血压计基于示波法,通过压力传感器自动分析,得出相应的血压值,可减少人为误差。

测左臂还是测右臂

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每个人的左右臂血压存在一定的差别,但差别不大,首次测量血压建议测量双上臂血压,取读数较高一侧的血压值。如果双上臂的收缩压差值在20mmHg以内,舒张压差值在10mmHg以内,可能是生理性的差异。若差值过大,则需要排查病理性因素。

如何准确的测量血压

(1)测血压前建议首先排空膀胱,放松休息5-10分钟为宜,避免在跑步、爬楼后或情绪激动时测量,避免摄入茶、咖啡等刺激性食物;

(2)测血压时避免交谈,建议取坐位或者卧位,坐位时背部有支撑,双腿下垂,不要交叉,双脚自然放平;

(3)推荐使用经过认证的上臂式电子血压计,袖带缠在上臂中部,距离肘窝上2-3cm处,袖带高度应与心脏在同一水平;袖带大小应根据被测者的上臂周径选择,松紧以能插入1-2指为宜;

(4)连续测量3次,每次间隔1分钟,取后2次的平均值作为血压的测量值。

四肢血压您测量过吗

大家平常所熟识的是上臂的血压测量,那您听说过四肢血压测量吗?通过四肢血压同步测量,计算两臂间血压差、两踝间血压差和踝臂指数。

哪些人需要测四肢血压

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根据《成人四肢血压测量的中国专家共识》,推荐以下情况进行四肢血压测量:

(1)臂间血压差增大,双上臂收缩压差值>20mmHg者;

(2)青少年血压患者:可通过四肢血压测量排除先天性心脏病;

(3)急性胸痛患者:进行急性主动脉夹层鉴别诊断;

(4)出现间歇性跛行或肢体无力、怕冷,以及糖尿病患者:有助于确诊下肢动脉疾病;

(5)血压升高程度与靶器官损害不相称,难治性高血压患者:有助于查找病因;

(6)疑似大动脉炎或既往罹患大动脉炎的患者。

(叶荔 张璐 刘庆)