有痔疮千万别拖！可以试试这么躺！

痔疮对于我来说已经好几年了，目前的情况：长期便秘，上厕所特别的困难，严重的时候甚至要用开塞露，不然蹲半天也不一定完事。然后PP里面有一圈的小肉肉，走路时间一长磨得难受，不仅有粘液流出来，而且还生疼。总是想用手去挠一下。

后来自己尝试了不少法子，不断试错，总结了一些方法，虽然简单，但是还是很实用的，大家可以参考参考~

⭕ 注意清洁pp

每天早晚进行一次温水坐浴，用温水pp10分钟左右就行。每天上完厕所可以用用湿纸巾擦pp。不仅更加的干净，而且舒适度高，不疼不难受。

⭕ 涂痔疮膏

将裕滇本草痔疮凝胶均匀涂在pp上面，冰冰凉凉的，感觉很舒服，几分钟就吸收好了，不会弄脏内内。也是单个密封，便于携带。

注意事项

饮食方便需要多加控制，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜果蔬，苹果、香蕉、火龙果、玉米、青菜都是不错的选择。

坚持锻炼，不要长时间的久坐久站，没事的时候可以出去走走。

可以在手机上学习一下提肛运动！每次坚持5-10分钟

法子挺简单的。而且很实用。

坚持一段时间，一定可以战胜痔疮。