要问胃最害怕什么，肯定会有人脱口而出幽门螺杆菌，没错，它是能在酸性的环境中生存的。胃本来勤勤恳恳帮助人消化食物，但是在吃饭的时候不注意一些小细节，比如饭前不洗手，吃饭的碗筷没洗干净等，幽门螺杆菌就会趁机进入身体导致胃出现很多问题。
它很容易出现在人体内，但是除去是很困难的，好在经过不断的探索，终于发现了幽门螺杆菌的“死对头”，就藏在一些食物中，胃不好的人，每天坚持吃一点，杀灭幽门螺杆菌，或许能逐渐好转。
幽门螺杆菌的“死对头”找到了，每天吃点，杀菌消炎，胃逐渐好转
肉桂，是一种常见的中药材，从肉桂树上刮下来晒干的树皮，一般有红褐色和粉浅红褐色。它能够帮助消除幽门螺杆菌，在平时喝汤的时候，可以少量加入肉桂粉，有助于缓解消化不良等不适现象，对健康十分有利。同时它能够减轻食物油腻，减轻了肠胃消化食物的负担，有助于慢慢恢复。
小茴香，是很常见的一种食物，但是因为它有独特的气味，有的人很喜欢吃，有的人却避而远之。但是胃不好的人，常吃点小茴香是很不错的，正是因为这独特的气味，也是幽门螺杆菌的“死对头”，并且还能促进食欲，进而有了特别好的养护肠胃的效果。吃小茴香的时候，推荐用它做馅包饺子，效果更好。
蔓越莓，可以说是水果，也可以说是蔓越莓干。一般吃蔓越莓补身体，都是选择蔓越莓干。它有不俗的养胃的效果，它含有的碳水能够很好对付幽门螺杆菌，轻松了不少。同时多吃点蔓越莓还能加速食物的消化和吸收，直接用蔓越莓干泡水喝，效果就不错，坚持一段时间后，你会发现不少喜人的变化。
莲子，是现在当季的食物，多吃点很不错的，口感好，养胃效果也不错。用莲子煮粥，每天喝上一碗，不出一个月，不适的现象就会慢慢的好转。主要是因为莲子中含有杀菌消炎的作用，同时还能帮助修复黏膜，自然就会越来越健康。如果是觉得煮粥很麻烦，直接用晒干的莲子泡水喝，效果也是一样的，有假以时日，就能还给胃一个干净健康的环境，保护健康。
饮食结构不合理,生活差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久, 产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产 生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,根源在胆
所以很多人把其当作症状的本身，但这是误会，由于前面的情况很多人不知情，傻傻搞不清的结果就是一直饱受痛楚，只有搞清楚了，才能对症施治，农村人有农村人的方法，这些方法城里人是想不到也看不到的，在有空之余到附近农村采摘点紫花苦菜，煮点汤，红糖加一点是必须的，慢慢的，会好起来的，产于灌南，平时饮食方面要清淡为主，生冷的，辛辣的要尽量避免。
上述的四种食物就是幽门螺杆菌的死对头，有需要的人，每天换着吃，坚持一段时间，就能发现明显的变化，越来越健康，吃饭也更香了。当然，养胃并不仅仅是吃这些食物，还要注意改掉坏的习惯，就是不吃早饭。在忙，也要留出一点时间来吃早饭，你会发现吃早饭不仅养胃，对整个人的精神面貌都会有改善，精气神佳，人看着年轻了不少，充满活力。