开车的时候
车辆➡️“行驶模式”
大脑➡️“待机模式”
双眼➡️“关机模式”
这三点说的是什么？
其实是指疲劳驾驶❗️
总有一些司机对此不以为然
为了尽快到达目的地
强忍着瞌睡
挑战身体极限开车
殊不知
疲劳驾驶是行车的“大忌”之一！
为有效预防和减少道路交通事故发生，西吉公安交警持续开展交通秩序整治行动，对易肇事肇祸的突出交通违法行为加大查纠力度，全力为群众出行营造良好道路交通环境。
5月13日下午，西吉公安交警在辖区重点路段设卡严查“两客一危一货”等车辆，加大力度打击疲劳驾驶、超速超载等交通违法行为，做到发现一起、纠正一起、处罚一起，切实筑牢路面交通安全防线。行动中，执勤民警对一辆号牌为宁D890**的重型特殊结构货车进行检查，在对该车行驶记录数据进行取证时，发现驾驶员杨某存在疲劳驾驶记录。
随后，民警又查获一辆号牌为宁D872**的重型特殊结构货车，其驾驶员马某同样存在疲劳驾驶记录。
执勤民警分别对杨某、马某进行批评教育，指出驾驶员疲劳驾驶是引发交通事故的重要原因之一，根据交通法律法规的规定，连续驾驶车辆达4小时，至少需要休息20分钟才能继续上路行驶。随后，民警分别依法对两名驾驶员处以罚款100元，驾驶证记3分的处罚。
什么是疲劳驾驶？
疲劳驾驶是由于驾驶人连续、长时间处于单调环境以及夜间驾驶，心理机能和生理机能下降而导致驾驶人无法获取或处理安全行驶必要信息的危险驾驶行为。
轻微疲劳
反应迟钝，判断力下降
中度疲劳
可能会操作动作呆滞
有时甚至会忘记操作
重度疲劳
或出现短时间睡眠现象
严重时会失去对车辆的控制能力
疲劳驾驶有多危险？
▲男子驾车在高速上行驶时，因犯困“打了个盹儿”，导致车辆撞上施工区放置的锥桶。
▲在高速路上行驶，因疲劳驾驶撞上分道栏。
如何预防疲劳驾驶？
西吉公安交警提醒
广大司机做到以下5点
1提前规划合理的行车路线
驾驶员在上高速公路前，应规划整个行程：什么地方可以停车，什么地方是出口，什么地方有服务区等等。做到心中有数，才能在行程中做定期的休整，防止疲劳驾驶。
2保证足够的睡眠时间
驾驶员应保证每天有8小时的睡眠时间。有时驾驶员必须夜间行车，白天睡眠，由于人体昼夜生物节律的影响，以及噪声、光线等干扰，白天睡眠的效果不如夜间好。因此，白天睡眠时间要适当增加，才能保证驾驶员睡足睡好。
3科学安排行车时间 注意劳逸结合
长途行驶的驾驶员要遵循“逢三必进”，即路过第三个服务区时务必要进去好好休息一下。驾驶员连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2—4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
4合理安排休息方式
驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；在行驶一段时间后，应进入服务区停车休息，下车适当做些消除疲劳的运动，并洗手、洗脸，保持清醒。
5保持良好的车内环境
行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。