糖尿病人在家用血糖仪自测血糖时，最关注的几个问题是怎么给手指消毒、如何出血快又足量、怎么就能减轻疼痛，对此是有一些技巧和方法的，一起来了解一下。
比如对于手指消毒问题，用肥皂把手洗干净算不算消毒？是否还必须再消毒手指，是用酒精还是碘酒呢？
血糖仪测血糖的原理，是通过血糖试纸吸取指尖血完成的，只要保证血糖试纸与指尖接触时除血液外，没有其它杂质与试纸接触就可以，所以通常情况下用肥皂把手洗干净就能达到这样的目的，可不再进行额外的消毒处理。
当然，对手指直接进行消毒处理也是可以的，但注意只能用75%的医用酒精而不能用碘伏，，因为碘伏中含有的化学元素，在涂擦手指时会残留在皮肤上，与试纸接触时会发生化学反应影响测量结果，导致测量结果偏高。
但需要知道的是，无论是用肥皂洗手还是用酒精擦拭消毒，都需要等手指自然干燥后再针刺取血，避免水分稀释血液影响测量结果，导致测量结果偏低。
再比如，糖尿病人扎手指测血糖时，需要一次性采集够用血量，如果出血量不够硬挤压出来，则可能混入血管周围的组织液导致测量结果不准确，尤其是老年人由于末梢循环不好，很容易发生这样的问题，怎么办？
可以在扎手指前给手指“热热身”，促进手指末端的血液循环，以增加出血量，常用的有4种方法。
一是热水泡手。将手在35-40℃的温水中浸泡两三分钟，天冷气温低时更适用，可以在用肥皂洗手时一并完成。
二是甩甩胳膊。让胳膊下垂，前后甩动二三十秒，利用血液自身重力帮助手指末端有更多的血液充盈。
三是搓手掌。两只手掌心相对，快速搓手，搓到双手发热。
四是挤捏指根。挤捏准备采血手指的指根，帮助血液向指尖流动，让指尖的颜色变红。
至于用哪根手指采血为好？理论上哪根手指都可以，但通常建议选择无名指采血，而且针刺部位选在无名指指尖的外侧面，因为此处血管分布相对较多，易于针刺后快速出血，而且疼痛感也相对较小。
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