三种养肝菜，人人家中有，刮掉一身油

脂肪肝常吃三种菜，人人家中有，刮掉一身油。
一，胡萝卜，含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，胡萝卜素具有较强的抗氧化性，膳食纤维则可以加强胃肠蠕动，还能减少毒素在体内的堆积。
二，西红柿，含有丰富的维生素，经常食用可以在人体提供身体所需的维生素，它还能清热解毒，便脾消食，常食用可以降低胆固醇，预防脂肪肝和高脂血症。

打开网易新闻 查看更多图片

三，洋葱，可以防治脂肪肝，其中丰富的维生素C、硫化物、多酚类物质不仅可以杀菌，还能够降血脂，以防动脉硬化。

打开网易新闻 查看更多图片

肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！关注我，让您更健康。