现如今，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的患病率越来越高，患病人群越来越庞大，但是疾病控制率却不尽如人意，有资料统计，在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数占总死亡人数的27%。大家都知道，多数“三高”患者需要长期吃药，但是药物副作用是大家担心的主要问题。有没有不吃药的治病方法呢？
73岁糖尿病患者，20年不吃药，结果让医生有些惊讶！
陈先生今年73岁，20年前他在某家公司从事司机工作，某天早上，在开车送员工上班的途中，他突然感到胸口剧烈疼痛，且断断续续，由于正在上班期间，他只好强忍疼痛，坚持到了下班，把员工顺利送回家。之后，亲属将他送往医院。
经过一系列的检查，陈先生被确诊为心肌梗死，虽然没有做心脏支架手术，但是在重症监护室躺了一个月，之后又在普通病房躺了一个月。两个月之后，他突然被告知患有糖尿病，空腹血糖超过11mmol/L，需要吃药治疗。这样一来，陈先生不仅要吃治疗冠心病的药，还要吃之治疗糖尿病的药 ，每次吃完药，胃部反应特别大，恶心，呕吐，吐酸水，痛不欲生。
出院后，陈先生做了一个决定：停药！他停用了所有的药物，试图通过运动来战胜疾病。从此，他每天都到公园锻炼，先快走6公里，然后在做自己发明的各种运动项目，打拳，做体操，踢腿……风雨无阻。
就在去年的5月份，陈先生在运动时突然感到头晕心慌，差点晕倒，家人得知后把他送到医院。经过检查，陈先生的各项指标控制得都不错，血压、血脂都正常，但唯独糖化血红蛋白远远超标，这是衡量糖尿病长期控制是否良好的重要参考指标。也就是说，陈先生这20年的运动，并没有战胜糖尿病，血糖反而更高了。
造影检查结果出来后，医生很吃惊，陈先生的血管堵塞非常严重，前降支近段100%堵塞，其他几支重要血管均有不同程度的弥漫性狭窄，随时可能发生心梗。经过沟通，陈先生同意做支架手术。由于血管堵塞严重，前降支放入了三个支架，其他病变血管需要择期再行手术。
启示
不得不说，陈先生是幸运的，在没吃药的情况下正常生活20年，已经算是一个奇迹。同时，他也是不幸的，如果在运动的时候配合药物治疗，现在肯定是另外一个结局。现实生活中，有些患者正重复着陈先生的“老路”，有些患者正跃跃欲试，希望这个案例能让您有所启示。
1. 坚持用药
冠心病和糖尿病都是慢性疾病，多数患者不能治愈，需要长期吃药，运动能起到一定的积极作用，但是不能代替药物治疗。冠心病患者需要长期服用抗血小板药物、他汀类药物以及β受体阻滞剂等，有些患者还需要服用硝酸酯类药物、钙通道阻滞剂等。糖尿病患者需要长期口服降糖药或注射胰岛素。这些药物都需要每天坚持服用，不可以吃吃停停，也不能随意增减药物剂量。如果发生了不良反应，应该及时就医。
2. 监测血糖
糖尿病的并发症非常多，超过100种，有些并发症可以直观感觉到，如视网膜病变、糖尿病足、周围神经病变等等，但是危害性最大的糖尿病心血管并发症具有隐蔽性，它会一步步的堵塞血管，诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病，而且在这些疾病发生之前，很多人是没有感觉的，不容易自察。因此糖尿病患者要做到定期监测血糖，了解血糖控制情况，如果血糖控制不佳，需要及时就医诊断。
3. 适当运动
虽然运动不能代替药物治疗，但是它对对于冠心病和糖尿病的预后的确有积极作用。首先，安全有效的运动能够加速血流速度，促进血液循环，改善心肌供血和心脏的泵血能力。其次，运动有助于调节血脂，降低血压粘稠度，延缓动脉粥样硬化的发展，预防血栓。另外，坚持运动能够增加代谢，降低血糖，预防糖尿病并发症。一般来说，建议患者做中等强度的运动，即运动时的心率达到最大心率的60%~70%（最大心率=220-年龄），每周运动4~5次，每次持续运动30~60分钟左右。
总之，对于三高患者已经心脑血管疾病的患者，在需要吃药的情况下，一定不要擅自停药。