职场如何跟不喜欢的人一起工作,分享4招,让你彻底摆脱烦恼
于观潭
2024-05-11 18:40陕西
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在职场中,遇到让你不舒服的人该怎么办?如果你还没有强大到可以随意换工作,但你在工作中又躲不掉,不得不面对他,你就要学会跟不喜欢的人一起工作。
职场如何跟你不喜欢又躲不掉的人相处?分享3招,让你彻底摆脱烦恼?
01、做好自己
在职场中,遇到让你不舒服的同事,千万不要试图去改变别人,也不要要独自生闷气,更不要和对方发生冲突。
你要明白你是来赚钱的,是来学习成长的,千万不因为某些人让你陷入内耗当中。
首先你要做好自己的本职工作,不要让人家抓住你的把柄,其次也不要过分看重自己,不要把自己的在这个群里太当回事儿。
但一定要尊重自己,自己肯定自己,不要为了别人的一句话就入脑入心,地球离了谁都可以转。
其次你要学会觉察自己,把你讨厌对方的所有的点你列下来,然后去察觉和审视自己,不要也让自己成为别人讨厌的人。
02、划定边界
首先你要划定一个心理边界,为什么你对他不爽,因为他的行为跟你期待的不一样,你对他期待越高,落差就会越大。
所以,你首先要做的就是降低对他的期待。你对对方的期待越小,你也就越失望越小。
当你在心里提前划一条边界线,叫做他的行为跟我的期待不一样,你就没有那么难以接受了。