女性都是爱美的，对于宝妈来说，同样如此，很多宝妈，都是希望产后，能够快速恢复美好身材的，但是处于哺乳期的宝妈，又不能节食减肥，高强度的运动也不能做，毕竟产后恢复身体健康，给宝宝好好哺乳，才是最为重要的事情不是么？
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很多宝妈只能强忍爱美的冲动，好好补充营养，恢复身体，给宝宝哺乳，让宝宝健康发育。
其实宝妈产后恢复好身体，不通过节食减肥，还是有办法的，有聪明的宝妈就采取了正确的做法，产后没有节食减肥，也没有急着进行减肥锻炼。
而是照样吃着营养餐，每天注意休息，但是她们却能够在很短的时间内恢复好身材，而大多数宝妈，却在产后变得身材走样，难以恢复产前的好身材了。她们的区别就在于前者，产后坚持使用了束缚带，进行适当运动，避免大补特补，做了这些有利于身材恢复的事情，一起来看看吧！
一般在宝妈生完孩子后，医生就会建议宝妈尽早使用束缚带的，如果是剖腹产的宝妈，医生也会告诫说，只要伤口恢复得差不多，就可以使用束缚带了。宝妈产后使用束缚带，不仅可以帮助宝妈肚子快速恢复，还能保证宝妈正常健康饮食，保证充足的营养的同时，不至于让宝妈吃得太多，导致体重快速上升。
宝妈使用束缚带，也别三天打鱼两天晒网，最好长期坚持，这样才能确保自己身材不会走样，产后也才能在最短的时间内，恢复好身材