血管堵塞再严重，牢记以下三点，血管会一天比一天好
一，少吃油炸的，特别是黏腻的，不好消化的，过度摄入油炸食品，胆固醇浓度就会增加，血管堵塞的风险也会增加。
二，戒烟戒酒，不熬夜，这三个不良嗜好，它都会导致动脉粥要硬化的进一步加剧，所以，我们要尽量少做或者是不做。

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三，控制好情绪，情绪不好，对于血管的影也非常大，长期的生气，或者是着急，焦虑，抑郁，压力很大，这些都可能会引起血管出现一些情况，比如说收缩，痉挛，出现血管的一些疲劳，长期的这些情绪问题，会造成血管儿内皮的一些损伤，进一步加重堵塞的几率。
医书古籍《名医别录》里就记载着诸多降三高，养护血管的药食同源的花草食材。
1、蒲公英：入肝、肾、大肠经，润肠通便，利水通便，降脂明目。有缓泻，降血压，降血脂等效果；
2、决明子：利尿祛湿、降肝火、清肝利胆；
3、金银花：清热解毒，排血毒，降血热专家；
4、百合：能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴；
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，降压减肥、抗衰老、活血脉；
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁茶、百合、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草，配制成茶包，开始冲泡5分钟，每天喝2杯，该降的都“悄悄”降下来。关注我，让您更健康。