来源：FM93交通之声综合自澎湃新闻、西安发布、健康中国
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近日，一则寻人启事显示，江西人王某斌4月30日坐火车去西安旅行夜爬秦岭，于5月1日失联。通过浏览记录和户外群查找，都指向其去了冰晶顶。
10日上午，参与救援的西安民安应急救援队队员告诉记者，昨日（9日）10时许找到王某斌遗体。
队员称，在冰晶顶附近几公里处发现，推测是下雨滑倒，人体失温不幸离世。
据悉，冰晶顶是秦岭朱雀太平国家森林公园最高点，海拔3015米。由于公园内的山脉为北秦岭褶皱带的组成部分，构造变动频繁，岩石变质作用强烈，形成了大片石海及众多奇秀山峰。一路登顶，沿途可见原始森林、奇杉古松、冰川遗迹、云海奇观等众多景观。
记者检索发现，2023年当地曾发布通知，加强秦岭鄠邑段重点区域封控管控工作。其中提到，加强冰晶顶核心保护区和圭峰山、将军山等“网红打卡地”执法监管与封控管控。
2023年10月，为切实加强冰晶顶等秦岭核心保护区生态环境保护，减少人为活动对核心保护区生态环境的负面影响，有效避免因非法穿越导致的人员失踪、失温等伤亡事故，西安市鄠邑区曾发布《关于遵守秦岭地区穿越登山活动管理规定的通告》。
失温症又称低体温症，描述当人体核心温度低于35.0℃时的现象（人体的正常体温是36℃～37℃）。
失温症根据其严重程度分为轻、中、重三期。
第 一 期
轻度失温
体温降至32℃～35℃。在这一阶段，人体会颤抖、双手麻木、无法完成复杂动作；远端肢体血管收缩，以减少热量散失；呼吸快而浅；皮肤上出现“鸡皮疙瘩”，它是尝试使毛发竖立起来形成隔热层。
失温者可能感觉疲劳和腹部疼痛、视力困难，有反常的尿多。有时候失温者反而有温暖的感觉，但事实上这是失温症将要发展到第二期的信号。
一种测试病情向第二期发展程度的方法是病人能否使拇指和小指接触。
第 二 期
中度失温
体温降至28℃～32℃。肌肉不协调更明显，人的行动更迟缓、困难，伴有步伐不稳、方向感混乱。浅层皮肤血管继续收缩，以保持重要器官的温度。失温者面色苍白，唇、耳、手指和脚趾的颜色可能变蓝。出现反常脱衣现象，这是身体自身调节机制失衡，导致短暂“热起来”的错觉。
第 三 期
重度失温
体温降至28℃以下。肌肉颤抖通常已停止。说话困难，思维迟钝。暴露的皮肤变蓝、肌肉协调能力几乎完全丧失，不能行走，甚至昏迷。脉搏和呼吸显著减慢，可能发生心率过快或心房纤维性颤动，最终导致心肺衰竭。
如何应对失温
首先去除导致失温的原因，其次根据失温的不同阶段做不同处理。
复温的处理要遵循分级、温和、循序渐进的原则，不专业的施救反而可能加重对身体的危害。
1.轻度失温：将失温者转移到避风、避雨的安全地带，将人体与地面隔绝开来，更换干燥衣物。要避免对周围的肌肉（如手足）按摩，因为外周低温的血液回到内脏会带来更多伤害。可以烤火取暖，或者使用加热毯和室温加热，室温推荐在28℃。
2.中度及重度失温：需要对躯体核心区加热复苏，可在颈部、腋窝和腹股沟区给予保温袋加热，如在医疗场所可用温热等渗液体腹腔冲洗。在缺少这些条件时，应尝试可能的其它复温方法，同时尽快实施转运。现场救援主要是做好身体的包裹，用轻柔的手法担架转运。
需要特别注意的是，不要给中重度的失温者进行四肢加热或者喝热水，因为大量低温血液回到循环，会带来低血压和温度进一步降低，增加失温者死亡的风险。
怎样避免失温
失温是严重的急性伤害事件，死亡率高，所以预防很关键。
参加户外越野运动的人们，应当提前熟悉当地天气情况，根据天气状况做好合适的衣物准备；按照要求携带各种强制安全装备；了解赛道中途的补给点设置和呼叫救援方式；进食携带足够的高热量食物；遭遇突发恶劣天气，要及时躲避，及时撤离求救；不要凭侥幸一味坚持。
一旦遭遇失温，需要及时到急诊科或烧伤科紧急处理治疗。
痛心！户外运动一定要小心谨慎