在所有疾病中,癌症是最凶险的一种。以前,人们普遍认为癌症的发生往往和不良生活习惯以及基因等有关。但这些年,伴随着越来越多人被癌症盯上,我们似乎对这种说法有了些许动摇。
数据显示,全球每年死于癌症的人接近700万,而我国就占了100万,并且这个数据还在不断增长中。尤其是在一些年龄段,女性癌症患者的比例要远远高于男性。
在这些女性癌症患者中,我们会发现一个惊人的事实,就是她们中很多人根本没有不良生活习惯,不抽烟不喝酒不熬夜,更不会乱吃东西,但还是查出了癌症。
很多人会好奇,那究竟是什么导致的癌症?而这,也是我今天写这篇文章的原因,真的是有感而发。
前阵子有位女读者咨询我乳腺癌的相关问题,这位女读者四十多岁,被确诊为乳腺癌。她说自己是典型的老好人,对丈夫、对孩子、对家人从来都是百依百顺,虽然平时经常和他们产生矛盾,但从来都是自己放在心里不说出来,还总是担心他们。
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原本那天是想出去放松放松,缓解一下心情的,结果半路就跑回家了。我很好奇,她都这样了,为何不多想想自己,为何不多给自己一点休息的时间。他说怕孩子在家没人管,实在放心不下家人...
这其实也是很多女性朋友的真实写照,生活中她们往往扮演着多重角色,比如母亲、妻子、女儿等等,在做好这些角色的同时,她们却忽略了自己。
事实上,除了生活习惯、饮食习惯和基因之外,女性细腻的心思、敏感的情绪等特点,也是促使她们更多罹患癌症的一个重要诱因!
容易得癌症的女人,多半都有这4种表现
①勤俭持家的女人
在传统思想中,勤俭持家被认为是一个“好女人”的标准,殊不知有些时候勤俭持家反而会促进癌症的发展发生。
就比如有的人平时节俭惯了,隔夜的饭菜舍不得扔掉,经常吃那些剩下的东西,有些剩下的食物甚至放了好几天还继续吃。如果没有霉变或微生物泛滥到还好,可如果产生米酵菌酸毒素等,自然会大大增加患癌几率。
还有的人,长期需要做饭,却又不舍得开油烟机。却不知,厨房中的油烟和长期高温的煎、烤和油炸等,都会产生致癌物,进而增加患癌几率。
②一丝不苟的女人
有些女人,对职场、对工作长期一丝不苟,这就使得身体长期处于一种慢性应激状态和长期的职业性疲劳中,导致身体过度透支,最终身体扛不住了而被癌症盯上。
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③多愁善感、压抑情绪的女人
现实生活中,有不少女性朋友在工作中言听计从默默忍受各种不满,回到家里又要做个好妻子、好妈妈、好女儿的角色,生气了、心情压抑了、不开心了也不会轻易表现出来。
这种人在外人看来是“懂事”,但长期过度压抑自己的情绪,更容易得乳腺癌、肺癌、胃癌和卵巢癌等。
还有一些女性朋友,长期情绪抑郁,不管什么事情在她们眼里都是灰色调,遇到事情总喜欢做出负能量的思考,这种人也很容易被癌症盯上,在心身医学界就有“抑郁是癌症的催化剂”这一说法。
太平洋西北基金研究会曾做过一项实验,实验给两组小鼠注射会引起乳腺癌的物质,在实验的13个月里,一组小鼠情绪稳定,另一组则不断刺激情绪。
最终,情绪稳定的组只有7%致癌,而另一组致癌率高达60%。
就比如林黛玉,可以想象得到,如果林黛玉再活得长一点,很大可能会被乳腺癌或者妇科肿瘤盯上。
④喜欢生气的女人
有些女性朋友对任何事情都比较容易较真,平时喜欢追求完美,甚至吹毛求疵。她们的得失心比较重,就比如有时候在买菜或者逛街买衣服的时候和摊主讨价还价、斤斤计较,甚至因此争执得面红耳赤。会因为一些看起来微不足道的小时前钻牛角尖、生气,这种患癌几率也比较高。
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这是因为她们一旦遇到什么事情,钻进去了就很难再走出来,为了一些看似不起眼的小事甚至可以郁闷很久,并让自己陷入焦虑、恐慌、紧张和愤怒等情绪中。
这是一个高压社会,我们经受着生活、房贷车贷、工作、家庭等多方面的压力。不知你是否发现,你的脾气正在慢慢变差,情绪很容易崩溃,动不动就能为了一件不起眼的小事而火冒三丈。
而这些,都在无形中吞噬着你的健康和身体。
如果你有下面这些表现,就要当心了:
情绪不稳定、意志力不强、容易忘事、注意力无法集中。
除了情绪上的表现,有时甚至会表现出生理上的变化:
很容易感冒发烧拉肚子、头痛、肌肉不适、性欲减弱、做事情容易出错。
所以,请好好善待自己吧。其实情绪这个东西,和养生很像,你心态放平了,很多问题压根就不是问题。遇事不钻牛角尖,尝试着给情绪做个垃圾分类,该丢的丢,该忘的忘,人也舒坦,心也舒坦。