爅爅有闻·出品
作者｜赵小爅
问：一个当代普通女生，一个夏天要在防晒上花多少钱？
如果要对齐现在网络上告诉你的防晒颗粒度，你需要拥有：
一件防晒服 ¥100-200
一顶防晒帽 ¥50-100
一双防晒冰袖 ¥20-50
一副防晒墨镜 ¥200-500
两个防晒面罩 ¥49-129 *2
三瓶防晒喷雾 ¥79-149 *3
三瓶防晒霜 ¥100-300 *3
加一加，轻松破千。
我们花了这么多钱屏蔽阳光，一起被屏蔽的，还有维生素D。
上海一项针对2万多人的调查研究表明，维生素D缺乏和不足的人群高达86.85%，其中18至29岁年龄组维生素D缺乏率最高（男性57.94%、女性82.68%），血清维生素D水平最低。
特别是年轻女性，维生素D缺乏现象非常普遍，这与缺乏户外活动和过度防晒有着密切联系。
而由于过度防晒导致的维生素 D 缺乏会引起的健康问题，包括但不限于：
骨质疏松、抑郁症、佝偻病、糖尿病、痴呆、免疫力下降，脱发，疲惫，发胖……
从花钱防晒买美丽，到花钱看病买健康，作为被防晒焦虑裹挟的消费者，我们在防晒消费里的受益与损失，哪个更大？
谁赚走了你防晒焦虑的钱
想想十几年前，我们小时候的防晒就是一把遮阳伞走天下。
30块一把，一把用三年。
四舍五入等于不要钱。
从年均10元到年均1000元，我们的防晒花销为什么一路高歌猛进？ 这个以前只卖一把伞的产业，是怎么成长出近千亿的市场规模的？
以这几年风头最劲的防晒品牌蕉下为例。
蕉下招股书显示，2019年，当伞具的营收占比高达86.9%时，蕉下的总营收才3.8亿元。
图 港交所蕉下招股书
可到了2022年上半年，当伞具的营收占比下滑到11.8%，服饰类占比从0.8%猛增到了35.8%时。
蕉下的半年总营收就突破了22亿元，毛利率超60%。
图 港交所蕉下招股书
三年时间，蕉下以前卖伞赚的钱，也就抵现在赚的零头了。
这很好理解，毕竟卖一套从头到脚的防晒服饰，肯定是比只卖伞赚钱的。
看到这里你可能会有疑问了，靠硬防晒用品起家的蕉下，为啥没早点卖防晒服饰呢？早卖不就早赚钱了吗？
事实上， 早在 2017 年，蕉下就为了丰富产品线开始推出防晒服饰，但直到最近几年对市场全面渗透的防晒营销之后，才在2022年真正迎来起飞。
因为防晒是一个靠教育推动的产业。
招股书显示，蕉下从2019年到2022年上半年，陆续与超过2700个KOL合作。 公开资料显示，蕉下曾在一个月内与李佳琦合作带货不下十次。
仅2022年上半年，蕉下的广告费开支就超过2.6个亿。
图 港交所蕉下招股书
行业大哥打样在前，其他品牌的防晒营销也纷纷拉大了步子。
QuestMobile发布的《2023年夏日经济之防晒市场洞察》报告显示，2023年4月，小红书平台参与防晒产品营销投放的品牌多达489个。
全面渗透的防晒营销几乎直接让蕉下们的业绩飞升。
2023年5月，包括脸基尼面罩在内的防晒服饰零售超过400万件，创造了超6亿元的零售额，比去年增长353.18%。
在中国消费者接受市场教育的这几年，中国防晒服饰市场的年复合增长率达5.9%，防晒化妆品市场的复合增速高达11.6%。
从硬防晒到软防晒 ，中国市场的规模增速均 远高于全球平均增速 。
这波防晒教育有多成功？
十年前，青岛大妈戴着“脸基尼”去海滩的照片还能让人笑掉大牙。
十年后，大家已经笑不出来了。
从防晒到防晒过度
“养儿不防老，防晒才防老”“护肤的尽头是防晒”……
当各路品牌商家和博主轮番告诫你防晒的重要性，你很难不开始关心防晒产品的功效测评，进而对晒太阳开始产生抵触心理。
许多防晒营销广告会告诉你，严格防晒的成果，是白皙肤色和延缓衰老。
但他们没告诉你的成果，还有骨质疏松和身高萎缩，以及糖尿病和抑郁症。
甚至连他们自己，也成了这些传播的受害者。
知名博主@妮可蹦蹦 在婚前体检时查出了甲状腺癌，这种在临床上很难确定病因的疾病，很大程度上与个人情绪以及免疫力有关。
她在视频里坦陈，因为多年过度防晒，她体内的维生素D指数严重低于正常指标，因而免疫力低下。
日本一位25岁的女生，在严格防晒的第二年确诊了骨质疏松症。
因为骨密度下降严重，身体里已经出现了5处压迫性骨折。同时，身高也从158cm降低到151cm，萎缩了整整7厘米。
当防晒对普通女孩的风险越来越大于收益时，我们有必要再重新思考一下防晒的现实意义了。
我们防晒的初衷，是为了延长美丽，享受更美好的人生。
可是英国每日电讯报揭示的一项研究结果表示，那些从来不在夏日享受日光浴的女性，死亡率可能是每天都晒太阳的人的两倍。
研究团队认为，这可能是因为缺乏日照的人体内缺乏维生素D，会增加患糖尿病，肺结核，多发性硬化症、佝偻病等疾病的风险。
数据表明，过去的15年，由于防晒意识的普及，佝偻病的发病率上升了4倍。
图 人民网新闻
过度防晒可能会导致的健康问题，还包括但不限于：
骨质疏松。太阳晒不够就会导致维生素D缺乏，增加骨质疏松风险。《中国骨质疏松白皮书》显示，我国有近2.1亿人骨量低于正常标准，至少有近9000万人患骨质疏松症，这与日晒时间不足有密切关系。
抑郁症。晒太阳时，人体内的褪黑素分泌减少，可使人的情绪获得提升，从而增强人体免疫力，晒太阳过少则会抑制脑内“快乐激素”5-羟色胺的生成，催生抑郁。
糖尿病。西班牙国立马拉加大学研究发现，日晒不够导致的维生素D水平较低，可增加患肥胖症和2型糖尿病的风险。
痴呆。复旦大学附属华山医院发表在《英国医学委员会内科学》的一项研究提示，适度晒太阳可降低痴呆风险。
同时，维生素D水平低与皮肤癌，甲状腺癌及男性前列腺癌的发生也有关联。
而补充维生素D最有效且方便的办法，就是晒太阳。
算一笔防晒经济账
那我们要怎么防晒，才能既不会晒黑晒伤，也不会影响身体健康，还不用花太多钱？
你只需要遵循世界卫生组织倡导的
【防晒ABC原则】：
A——Avoid，避免
尽量避免强烈的阳光直射。尤其是夏天早上10点到下午4点尽量待在室内。
B——Block，遮挡
在户外首选物理遮挡的打伞、戴墨镜、戴遮阳帽、穿防晒功能服饰等硬防晒措施。
C——Cream，防晒霜
无法避免长时间日晒的情况下，通过防晒霜补充辅助实现防晒保护，但在出汗或一定时间后需要及时补涂。
另外补充一点，买防晒服饰要认准两个执行标准：
GB/T 18830-2009 《纺织品防紫外线性能的评定》
FZ/T 74007-2019 《户外防晒皮肤衣》
因为许多在产品标签或线上销售页面宣称具有“防晒”功能的防晒产品，标示的执行标准为FZ/T 81007-2012《单、夹服装》，该标准并未对防晒性能做出要求，也容易出现实际防紫外线性能达不到标准要求的情况。
图 《消费者报道》
当然了，一切防晒的前提是不要影响身体健康。
相比严防死守的全身防晒，每天在阳光不那么强烈的时段去户外走走，或者晒晒背，对你的身体和情绪都有更大的好处。
毕竟女明星做好全身防晒护理有千金之用，而我们只能换来钱包空空和骨质疏松。
记住咱们普通人真正能拿来变现的，不是白皙的皮囊，而是健康的身体。
万物生长靠太阳。
爅爅有闻致力于为你带来有价值的阅读。原创内容转载请注明来源爅爅有闻（chattycats）、作者，侵权必究。