痉挛性斜颈是临床上常见的局灶性肌张力障碍性疾病，表现为患者颈部肌肉发生不能随意控制的收缩，引起头颈部不自主的扭转和姿势异常。对患者的生活，工作心理等造成严重的影响。王教授解释，随着工作方式的改变，人们的生活压力越来越大。痉挛性斜颈按照病情程度可分为轻，中，重三度。
1、轻度痉挛性斜颈患者肌痉挛的范围较小，仅有单侧发作，无肌肉疼痛。
2、中度痉挛性斜颈患者双侧发作，有轻度肌肉疼痛。
3、重度痉挛性斜颈患者不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群，如肩部，颜面，胸肌及背部肌群蔓延的趋势，且有严重肌肉疼痛。
生活中痉挛性斜颈患者应该要注意一些什么？
1、生活上，劳逸结合，注意调节自己的情绪与压力，多深呼吸缓解焦虑，适当锻炼可以减轻疼痛，还可以避免肌肉痉挛。
2、工作上，保持良好的坐姿和站姿，久坐之后活动五分钟，同时甩甩胳膊，踢踢腿，扭扭腰，做做拉筋抬腿动作，可以有效帮助症状缓解。
3、饮食上，可以吃高纤维高蛋白的食品，适宜补充矿物质及维生素。忌辛辣，油腻，生冷肥肉发面物等。
4、患者应注意尽量避免冷水洗脸，遇风雨寒冷时，注意头面部保暖。
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