“幸好阳光免费”
“我与地坛的故事，一直继续”
“人就应该呆在没有天花板的地方”
“逛公园，才是正经事儿”
最近，关于公园的话题风靡网络，讨论度也日渐攀升。公园的“破圈”，与一篇发表在《国际环境健康研究杂志》上的文章相关。
报道显示，公园游览显著提升了游客的心理健康水平。通俗而言，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。这便是“公园20分钟效应”。
PARK
公园20分钟效应
那么，在与公园约会的20分钟里
能做些什么呢？
小编给大家出了几个小主意
一起看看吧
01
跑向远方
Hello, park
02
和树木来一场无声的对话
Hello, park
03
在公园里看书
Hello, park
04
坐着发发呆
Hello, park
05
不走寻常路
Hello, park
06
观察四周的人群
Hello, park
趁着天朗气清，风和日丽
找个公园，哪怕只是街心公园
带上一本书、一台相机、一张野餐垫
或者只带上自己
享受大自然的无限给予
感受这独一份的轻盈与自由吧
记者：叶佳欢
摄影：叶佳欢
视频：叶佳欢
编辑：朱人杰
责任编辑：沈伟群（名优）
终审：张全权（首席）
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