导语：夏至后，家长谨记“5不要”，助力孩子健康成长，顺利度夏
时间过得真快，夏至到了，而这个节气的到来，意味着天气会越来越热，离三伏天也不远了。面对这样的天气，我们在照顾孩子时，需要格外用心，当心做错事情，不然孩子容易生病，甚至影响生长发育。
夏至后，家长谨记“5不要”，助力孩子健康成长，顺利度夏！快来看看具体指什么吧。
一、不要不给孩子吹空调
很多家长认为吹空调会让孩子生病，于是宁可全家人热得冒汗，也不开空调，不知道你是不是这么做呢？如果是的话，要改过来。
高温天气下，室内的温题也非常高，房间里就像一个大蒸笼，闷得人透不过气，如果没开空调，孩子会感到烦躁，从而不想吃饭，觉也睡不踏实，时常会热醒。
而经常吃不好睡不好的话，会直接影响到孩子的生长发育，而且营养摄入不够的话，身体质量差更容易生病。
所以有空调还是打开吧，让孩子舒服地度过夏天。只是开空调时注意温度别调太低，不要对着孩子直吹，也别24小时都开着，经常通风换气，还有回家后不要立即开空调，出门前提前关空调，这么做的话就没问题了。
二、不要给孩子吃油炸的食物
夏天气温高，如果给孩子吃油炸食物的话，很容易导致上火，还容易导致消化不良等情况，让孩子身体出现问题，一旦这些症状出现，势必会降低孩子的食欲，那么吃不好就会影响生长发育。
所以夏至后天气更热了，记得给孩子吃一些清淡易消化的食物，还可以吃一些降暑食物，比如绿豆汤、丝瓜汤等，吃这些都比吃油炸食物强。
做菜时，最好避开油炸这种方式，尽量用煮、蒸、炒的方式去做菜。
三、不要给孩子吃太多冰凉的食物
夏天容易出汗，这时候就想吃一些冰凉的食物降温，像冰奶茶、冰淇淋、冰西瓜等，又好吃又降温快，谁见了都喜欢，孩子更是喜欢得不得了。
但这些食物吃多了，很容易损伤脾胃健康，一旦脾胃出现问题了，身体质量就会越来越差。
所以夏至后天气热，不要惯着孩子吃冰凉的食物，也最好不要给家里提前储备，不然孩子总惦记着吃。可以偶尔买给孩子解馋，一定不要天天吃。
四、不要让孩子在外面暴晒
快放假了，家长一定要管好孩子，别让他经常在外面暴晒。夏至后太阳很毒辣，稍不注意就会晒伤皮肤，还很容易中暑
所以要给孩子规定一下出门的时间，中午和下午太阳大的时候一定不要出门。如果想和同学一起玩的话，可以让孩子邀请同学到家里来，或者另约时间。
实在没办法要出门的话，要给孩子做好防护。
五、不要让孩子穿开裆裤外出
面对不满三岁的孩子时，很多家长都喜欢给孩子穿开裆裤，出门也不例外，认为这样排便方便又凉快，如果你这么做的话，要改过来。
首先穿开裆裤不好看，容易暴露隐私部位；其次穿开裆裤容易弄脏屁股，容易滋生细菌；最后穿开裆裤容易割伤屁股。
夏天蚊虫多、细菌繁殖快，别再给孩子穿开裆裤出门了。如果孩子还不会自主排便，可以穿纸尿裤，如果孩子超过两岁了，可以锻炼他自主排便，教他如何脱裤子。
以上“五不要”要谨记，对孩子好，你都做对了吗？没有的话，请尽快改正。