四时变换，应季而食。5月是不平凡的一个月份，它的到来意味着春天的结束，夏天的开启。这是一段由暮春到初夏的过渡时期，外界气候复杂多变，而我们想要顺利度过，唯有顺势而为，应季而养。
进入5月，夏天的味道越来越明显，天气渐渐热起来了，人们容易流汗，口干舌燥，没有食欲，这时候如果能来点水果是最合适不过的了。其清香怡人，酸甜可口，为人们解烦去燥，清心降火。
不过春夏交替，我们在买水果的时候也要懂得选择，如今市场上的水果实在太多了，各个季节的都能够买到。然而反季节的水果不仅口感味道差，营养也会大打折扣，对我们的身体健康帮助甚微。下面就来跟大家分享5种反季节的水果，5月以后再买水果，无论有钱没钱，都要少碰了，看看有你喜欢的吗？
1、苹果
苹果虽然被誉为“全科营养水果”，民间提倡每天吃一个，但是过了5月之后还是要劝您少买。首先来说苹果的价格不算便宜，5块是最便宜的时候，经常七八块甚至更贵。然而这个季节的苹果往往流失了很多的水分，吃起来不够脆甜，往往有一种绵软的感觉，嚼起来甜度不高，也没有什么滋味。更为重要的是，这个季节买到的苹果，表面上看起来圆润光滑，但是切开后经常会果核发黑长毛，果肉也一块一块的带着伤，是不能继续食用的，这样的苹果买回家实在是浪费钱。
2、梨
梨和苹果可以说是两大秋季上市的水果，虽然二者都非常耐保存，但是从秋季到现在已经经历了八九个月的时间，此时的梨肉嚼起来往往有很多渣，水分也少量将近一边，就像嚼棉花一般。同时很多梨的内部往往已经发黑，买回家后只能扔掉。尤其是雪花梨，鸭梨，酥梨等，过了5月份一定要少买，很容易中招。
3、柑橘类
柑橘类是个大家族，其中包括柚子，橙子，橘子等大大小小很多品种。虽然不同的品种上市的季节不同，然而柑橘类普遍是秋冬季节的水果，少量是在春季上市，不过这类水果并不耐存放，尤其是不耐热，如今天气越来越热了，柑橘类水果剥开后往往已经变干了，吃着就像嚼干柴一样，一点也不夸张。另外有些柑橘类水果，诸如沃柑，耙耙柑，往往已经有些变质了，吃着不仅甜度低，还散发着一股霉烂的味道，这样的水果吃进肚子里，对健康无益，甚至还有害，所以过了5月后，切记要少碰。
4、甜瓜
俗话说“春吃芽，夏吃瓜”，瓜类食物正常情况下是在夏天，一般要到七八月份才正式上市的。而5月才到初夏，市面上已经有很多甜瓜在出售了，显然是果农为了提前上市，卖个高价，从大棚里培育出来的。这样的甜瓜与自然条件下生长的相比，香味淡，吃起来也比较寡淡。而有的果农为了追求口感，则会通过一些人工手段进行干预，使得有些甜瓜吃起来特别甜，而吃过之后完全没有清爽的感觉，反而十分齁嗓子，像是感冒了一般。所以这个时节的甜瓜我们也要尽量少碰，想吃也要再等等。
5、桃子
桃子也是典型的夏令水果，然而仔细想想，清明时节还在欣赏桃花，有的品种现在还正在开花的阶段。然而市面上已经有油桃在出售了，显然这并不是应季的水果。这时候的桃子价格是比较高的，最便宜的也在十几块钱一斤，然而其摸起来往往特别硬，而吃起来要么寡淡无味，要么酸涩。完全吃不出应季桃子那样水润可口。所以我们也实在没有必要花高价去“尝鲜”。
除了以上5种反季节的水果之外，这个时节也有不少应季的可以吃，比如菠萝，枇杷，香蕉，桑葚，樱桃，荔枝，蓝莓等等，我们可以多买给家人吃。应季的水果水分含量高，酸甜可口滋味足，对我们适应当下的气候也更加有帮助。
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