五月就要到了，内行人开始吃这6道菜了，应季而食最健康

五月份就要到了，马上就是立夏了，除了天气越来越热要穿短袖以外，饮食上也有变化。很多朋友不知道什么季节吃什么菜。记住最简单的，应季而食即可，根据季节性去吃应季食物就不会出错。这次分享了6道家常菜，都是应季蔬菜，荤素搭配或者素炒都非常香。 内行人才懂的吃法，喜欢的朋友可以收藏起来试一试哦！

清炒红苋菜

材料：大蒜，小米辣，生抽，蚝油，盐。

黄瓜炒肉

材料：黄瓜，盐，大蒜，肉片。

苦瓜炒肉

材料：肉片，盐，淀粉，大蒜，苦瓜，白糖，鸡粉，葱段。

红烧冬瓜

材料：冬瓜片，蚝油，生抽，白糖，老抽，葱花，大蒜，小米辣，淀粉水。

韭菜炒鸡蛋

材料：鸡蛋，韭菜，葱蒜，生抽，蚝油，盐，白糖，鸡精。

清炒空心菜

材料：一把空心菜，大蒜，小米辣，盐，鸡精。

小贴士：

1.喜欢吃辣的可以加多点，不吃的就不加或者少加。