想要痔疮好的快，改善不良生活习惯必不可少

现代人的生活节奏都很快，所以生活上有很多照顾不到的地方，或者是没有时间去打理，包括自己的身体也是这样，长期的生活习惯不好，慢慢身体就会出现问题！

爱吃辛辣的、爱吃冰冷的，爱熬夜的、喜欢上厕所玩手机的，蹲坑时间过长的，以上每种爱好都会让痔疮悄悄盯上你！！

起初不痛不痒，很多人都会忽视

慢慢的肉球就脱出了、肛门肿痛的时候才体会到那个难受的过程

一定一定要早发现早应对

发现痔疮可以试试以下方法，能够很好很快的把它解决掉：

✅日常生活中要多注意清洁，每天都要清洗屁屁，随身携带湿厕纸巾，能坐浴的话效果更好！

✅适当运动，避免久坐，有时间练练提肛运动。

✅管住嘴，不吃辛辣刺激油炸生冷等食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果

✅坚持护理，每天清洗完涂抹裕滇本草痔疮凝胶，凝胶质地冰冰凉凉很温和很安全。

痔疮很容易反复，且容易会闷出异味

真心建议长痔疮姐妹都抓紧行动起来，健康PP离你不远哦！