看到有宝妈在群里求助：
"我家宝宝2个月了，晚上一直哭闹，睡觉也要抱着摇晃才能睡。他到底是胀气还是肠痉挛？"
相信不少爸妈在带娃期间，都会经历这样一个阶段：本还安静乖巧的"天使宝宝"，一到2个月后，就开始各种哭闹。他到底是胀气还是肠痉挛，要怎么才能缓解呢？
根据《西尔斯亲密育儿百科》一书阐述：在最初几个月，大部分宝宝都会胀气，而胀气和肠痉挛，相互作用。
记得布布刚出生那几月，肚子一直鼓鼓胀胀，姥姥说她肚里有气。月子里时还好，不哭不闹。可刚出月子，她就经常尖叫大哭，而且越哭越凶，厉害的时候，嘴唇都发紫，急得我们团团转。
医生说，这是肠痉挛引起哭闹，但又因哭闹吸入了大量空气，导致胀气，胀气进一步促使肠痉挛疼痛。
要防止宝宝胀气，就要减少气体的吞入，妈妈们在带娃时，需注意以下几点：
1、奶粉喂养宝宝
如果家里宝宝是奶瓶喂养，要给宝宝喂奶时，要让宝宝的嘴含到奶嘴较宽的底部，而不是只含着顶端。另外给宝宝喂奶时，妈妈要将奶瓶倾斜30-45度，以免空气混入被宝宝误吞。
2、 母乳喂养宝宝
母乳喂养的话，宝宝尽量在一侧吃饱后再换另一侧。因为刚开始吃时，宝宝吞入的是初乳，需吸吮10分钟左右，才是后乳。初乳乳糖含量较高，易引起吐奶。如果宝宝吃完一侧没多久又换另一侧，也容易引起胀气。
3、 帮宝宝拍嗝排气
宝宝肚子里有气体，如果我们能帮忙排一下，他会相对舒服很多。布布2-4个月时，每次她吃完奶后，我都会竖抱着她，让她靠在我肩膀上，轻轻帮她拍一会嗝。
我每次拍时，会将手掌弯成碗型，在她背后由下往上轻拍，让她把嗝打出来。或者她吃完奶，我不会让她立马躺下，而是竖抱半小时，这样也有利于嗝的排出。之前写过一篇关于拍嗝的文章，有详细介绍如何帮宝宝拍嗝排气，可以点击链接查看。
4、 及时回应宝宝的哭闹
闺蜜有些疑惑地问我："婆婆说，宝宝哭了不要抱，不然会娇惯他，是真的吗？"
"宝宝哭不要抱"这个观点，其实早就被推翻了。不仅仅是因为这对宝宝心理发展不利，还影响身体发育。因为宝宝一哭，就会吞入气体，吞入空气就容易胀气或者引起肠痉挛，进入恶性循环。
所以，当宝宝开始哭闹时，妈妈要立马回应他，看他是不是饿、冷还是不舒服。宝宝哭的时间越短，次数越少，胀气的可能性就越小。
美国儿科学会是这样解释肠痉挛的：由于宝宝肠胃发育不大成熟，可能会由于吃奶过敏或者胀气引发的不舒服状况。
美国儿科学会还将"肠痉挛"定义了一个"3法则"：
宝宝每天至少哭闹3小时以上；
每周至少有3天以上的情况；
很少持续3个月。
肠痉挛一般会发生在健康的宝宝身上，妈妈们无需太担心。不过，看着自己的小宝宝不停哭闹，妈妈肯定既心痛又焦急。当遇到肠痉挛宝宝时，我们可以怎样帮助宝宝缓解呢？
根据儿科专家西尔斯博士整理，当宝宝肠痉挛时，我们可以用以下几个方法缓解：
1、抱着"跳舞"
宝爸那会为了哄布布睡觉，都要抱着她在房间来回走动，有时还抱着转圈、摇晃，像是跳舞。别说，这个方法还真管用。被抱着的布布感觉很舒服，几乎不哭闹，累了后就自然睡着了。
西尔斯博士的建议是，抱着宝宝不要只在一个方向，最好上下、前后、左右，每分钟60-70的节拍比较好，因为这样与在子宫的脉搏速度一致，在这样的节奏下，宝宝会舒服很多。
2、让宝宝身体弯曲
当我们感觉不舒服时，会下意识把身体缩成一团，这样会减轻难受感。其实宝宝也一样，当他肠痉挛不舒服时，我们可以抓住他的两条小腿，把腿弯曲朝肚子方向靠近，然后再拉伸、再靠近，不断重复。
3、温柔地抚摸
如果宝宝难受的肚子上，有一双温暖的大手掌，特别是爸爸的手掌，他会好受很多。爸爸可以先把手掌搓热，然后放在宝宝肚子上，给他温暖。又或者我们可以沿着宝宝的腹部做逆时针按摩，这样能使他紧绷的肠胃放松下来，且帮助宝宝排气。
布谷妈妈说：
记得布布在2个月开始莫名出现哭闹状况，但在4个月时就慢慢好了。宝宝一般会在半个月时开始，第2个月肠痉挛达到顶峰，3-4个月后基本就缓和下来了。
虽然宝宝在经历这段时期时，妈妈会跟着痛苦受罪，但如果我们用爱安抚他们，相信，很快，你就能走出阴霾了！