嗓子不咳痒、咳了疼、吞咽还困难？
以为能咳个撒却咳了个寂寞
咽喉“要道”经常黏腻不清爽
怕是咽炎缠身
这陈年“老疾”该咋办？
咋就咽炎了？
我们的咽喉就像一个交通要塞，上连接鼻咽、下连接气管，向前连接口腔，四面八方来的气体、液体、食物都要通过这里。
所以，无论哪儿条道儿上出问题，都可能引发慢性咽炎。这些可能的问题包括：
◇ 急性咽炎
急性咽炎治疗不及时、反复发作会转变为慢性咽炎。
◇ 慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎的持续刺激会导致慢性咽炎。
◇ 鼻腔鼻窦病变
过敏性鼻炎、鼻窦炎等。
◇ 口腔病变
智齿、牙龈炎等。
◇ 喉部疾病
声带息肉或者声带小结等。
◇ 胃食管疾病
主要是反流性咽喉炎。
◇ 职业用声者
如销售人员、教师、演员等。
◇ 睡眠呼吸暂停低通气综合征
俗称打鼾，夜间频繁张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。
◇ 身体虚弱、衰老
导致咽部黏膜腺体萎缩，分泌黏液减少引发不适。
看看你是哪一型？
▣ 急性咽炎
急性咽炎主要是由于病毒和细菌感染，以及环境因素如干燥、粉尘、烟雾、刺激性气体等因素造成。
急性咽炎起病急、进展快，通常在短时间内出现较为严重的咽部症状——咽部干痒、灼热、肿胀、疼痛、吞咽时疼痛加剧等。主要在秋冬或冬春季节交替之时发病，容易被误认为是季节性流感，耽误治疗。
▣ 慢性咽炎
慢性咽炎是个难缠的家伙。主要是由于急性咽炎反复发病所导致，牙周炎、急性扁桃体炎、下呼吸道慢性炎症等相关病症也会引起慢性咽炎。病程长、易复发，虽然症状不严重，一旦患上很难彻底治愈。
慢性咽炎的主要表现是咽部的不适感、异物感，会有一种喉咙里有东西但吐不出也咽不下的感觉，还可伴有轻微的疼痛。
咽炎最爱找5类人
人体有两个呼吸器官，就是鼻子和嘴巴，但是通过鼻子呼吸好些，因为鼻子里面的鼻毛可以过滤掉空气中的有害物质，以保护我们的咽喉健康；而长时间用嘴呼吸，有害物质会进入喉咙，损害咽喉黏膜，导致咽炎。
▣ 长期生活在污染环境中的人
粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防护，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎发生。
▣ 抽烟喝酒者
约18%的咽炎是由烟酒过度所致。不少人在工作上免不了应酬，烟酒不离手，加上工作压力大、长期精神紧张和生活不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导致免疫力下降，细菌就会乘虚而入，诱发咽炎。
▣ 喜食辛辣刺激性食物者
长期受辛辣、过冷或过热食物刺激，咽部黏膜极易出现损伤。
▣ 用嗓过度的人
过度用嗓者，咽喉部会反复充血，引发咽炎。
得了咽炎该咋办？
要尽早治疗。
破解急慢性咽炎的关键在于及时治疗急性咽炎，避免其发展为慢性咽炎，一旦错过治疗时机，就很容易转变成慢性咽炎。
一般出现急性咽炎症状时，需要使用消炎药或脱敏药，怀疑有感染时，还要用抗生素。
为缓解喉咙症状，可遵医嘱口服含片和漱口液等。症状严重的患者还可接受超声雾化甚至激光、射频等治疗。
咽炎要早作预防
咽炎治疗起来费时费力，与其病后治疗，不如早做预防。
▣ 增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。
▣ 保持室内合适的温度和湿度，避免接触粉尘、有害气体、空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
▣ 戒烟限酒，少吃或不吃过热、过冷以及辛辣刺激的食物，能减少咽部刺激。
▣ 多吃新鲜果蔬，少喝浓茶，多喝温水，减少咽炎发作。
▣ 改掉张嘴呼吸的习惯，用鼻正确呼吸。
▣ 少说话、少嘶喊，让咽喉得到充分的休息。
▣ 积极治疗鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流等相关疾病。
来源：新疆疾控、部分内容来自网络
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