一位母亲说，她女儿4年前抑郁了，开始的2年里，孩子还能断断续续地上学，尽管经常说上学很累。
可现在，孩子坚持不下去了，彻底弃学了，宅在家里，不出门，也不和别人交流。偶尔和她谈上几句，也多是说一堆埋怨的话，认为家里对她不好，没理解过她。
我带孩子咨询过心理老师，心理老师说孩子认知上有问题，需要改变认知上的错误。可孩子咨询的动力不足，去了几次就不去了，说什么心理老师治疗不了她。
请问贾老师，我该怎么办？另外，为啥孩子就理解不了我赚钱养她的辛苦？认为我付出的一切理所当然？
先回答第二个问题，这个问题比较容易。
思考一个问题：孩子抑郁后，你真正理解孩子的感受了吗？
你是感受到了孩子的痛苦？还是感觉孩子突然变得不可理喻？
如果理解不了这个，孩子也很难理解你的付出，尽管你诉说工作多么辛苦，赚钱多么不容易。
你没有走进孩子的内心，孩子的内在感受里看不到你的影子，所以她也理解不了你的辛苦。
母爱是本能，是什么阻止你进入孩子的内心呢？
想一想，是不是道理说多了，行动变少了。
回答第一个问题。
如果你真的理解抑郁的成因，你就知道该怎么做了。
抑郁的形成是有原因的，是很多因素综合互动的结果。
青少年陷入抑郁的主要原因，是价值观和思维模式在社会现实面前感觉无能为力，产生了无力感。
这期间孩子的思维模式起了非常重要的作用。
心理老师说孩子的认知有问题，需要改变认知上的错误，这在认知疗法理论上是对的。
但对青春期孩子来讲，自尊心永远是第一位的，有谁会承认自己的认知有问题呢？承认了，对她的打击更大，她会认为，所有的问题真的都是她的问题了，为此她会更加地自责。孩子不想再去咨询，大概率是因为她不想背负更多的焦虑。
认知没有对错，科学也没有永恒的正确性，被证伪只是时间问题。
科学尚且如此，反而要求孩子有正确的认知是不是难为孩子了？
现状是，绝大部分抑郁的孩子道德感太强，自我约束过度了。
让孩子陷入抑郁的不是认知，是认知的底层---思维模式。
思维模式决定认知，但思维模式有积极性思维和负性思维。
构建积极性思维以及孩子在疗愈中体验到的快乐感，是孩子走出抑郁的关键。
而安全感和底层安全感不足，是孩子负性思维模式形成的底层逻辑。
主要体现在，童年期安全感匮乏和同伴期安全感转移不顺利，受到阻碍。
所以，底层安全感重建是积极性思维构建的根本，也是抑郁疗愈最核心的程序。
所以，当你明白，底层安全感和安全感匮乏---》自动负性思维模式---》现实中持续的受阻碍---》持续的消极内心体验。
当你明白这一抑郁线索的时候，你会感受到孩子真的不容易。她的出生白纸一张，她无法左右她经历的一切，而她被动经历的所有有害的图像信息，都已经刻录在孩子的潜意识里，让她本能地没有安全感。
当孩子进入青春期的时候，她会把同伴关系作为修补安全感的筹码。同伴关系一旦受阻，她会受不了，也接受不了，她会产生强烈的自卑和焦虑。这也是青春期孩子一旦遭遇霸凌很容易陷入抑郁的原因。
所以，孩子一旦抑郁了，父母最需要做的，是少一些道理，多一些肢体语言。拥抱是最有温度的，是人愿意感受的，语言是苍白的，是人下意识就想阻挡的。
如果能在孩子面前表达一些过往的歉意，更是一位优秀的母亲。
心灵沟通不了，语言更没法沟通，心灵的感化需要温度，自我保护才需要语言。
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