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春日福州阴雨绵绵，带来丝丝凉意，但汤边社区的长者学堂却洋溢着热情和温暖。2024年4月10日上午，温泉街道汤边社区联合李时珍药圣堂为辖区老人们带来了一场“中医即国粹 顺时志养生”的健康知识讲座。

讲座中，医生主要从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，围绕气候及昼夜对人体的变化进行重点讲解，指导大家要掌握科学的生活方式，保持健康的心态，培养良好的生活习惯，合理饮食。不仅如此，医生通过中医理疗—艾灸讲述穴位按摩等传统中医治疗手段，详细讲解了主要穴位、经络基础知识、中老年人常见症状、按摩手法和注意事项，并现场进行了义诊，老师针对头肩颈背疼痛的老人进行了穴位的刺激，进一步达到了降低疼痛的作用。

通过此次讲座，使大家对中医养生有了进一步了解，增强了长者的防病意识，达到了健康教育的目的，受到了老人的一致好评。

（来源：福州市鼓楼区人民政府网站）