早晨一个熟鸡蛋，血糖平稳一整天，别再瞎折腾

早晨一个熟鸡蛋，血糖平稳一整天，别再瞎折腾。鸡蛋的营养价值很高，主要包括蛋白质、氨基酸、胆固醇等等一些物质，
可以给我们的身体提供必需的一个能量，同时维持机体各项机能的一个运转。

每天坚持一个鸡蛋，有4%的降低糖尿病的风险。同时能够促进神经发育，改善记忆力，铁元素也可以帮助血红蛋白的生长。
虽然用鸡蛋治疗糖尿病是不可能的，但每天坚持一个煮熟的鸡蛋，还是对控糖有一定帮助。

春天老中医推荐食疗方，
出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，
苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，
玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，
苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，

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