说出来大家可能不信，我被牙结石缠了3年，很多人觉得离谱，三年时间怎么能受得了，其实至今回想之前每天顶着又黄又厚的结石和下水道一样的口臭，我自己都觉得不可思议！为了解决问题期间也尝试了各种方法解决，什么洗牙、偏方等等都没用，最后有结果还是在朋友的帮助下，找到了真正的有效的方法现在才得以逃离牙结石的魔爪，而且用到的方法很简单，下面就具体给大家讲讲！
首先我当时尝试了一种据说能有效溶解牙结石的牙膏，它是我朋友推荐的，叫壹阿生牙膏，之所以放心的用它还有一个原因是朋友用后不仅成功去除了牙结石，还提升了牙齿的亮白度，所以我当时就问题要了一个链接，入手了两支准备试试，用后发现它的膏体很细腻，泡沫也很丰富，刷牙之后嘴里的黏腻感能得到明显的改善！
当时是用了一个多月的时间，在刷牙期间就发现有一下牙石掉落，都是一些小颗粒，而且摸起来像沙子一样，闻着还有股臭味！这样短时间有效果的牙膏我还是第一次见，于是之后就一直用，随着使用时间的增加，牙石掉的越来越多，从小颗粒变成了大块，牙齿整体亮白了很多，前后用完了4支牙膏，花了将近三个月的时间，牙结石就全掉没了，一直到现在都没滋生过！
其次尝试牙线，饭后用牙线真的是很有必要的一件事，牙线能更加全面的清除牙缝里面的食物残渣，我之前都是直接漱漱口就好了，但是长时间下来发现这样并不能有效清洁，之后请教了清新口气的专业知识才养成了用牙线的习惯，不得不说真的很好用，可以有效的避免食物残渣沉积，食物发酵产生口气。
最后饮食方面做调整！大家不要像我一样睡前吃一些蛋糕饼干等精细的食物，因为这些里面的粘性中糖分高，很容易沉积于牙面形成牙结石，还有一定要记得吃早餐，不然很容易影响肠胃消化诱发口臭！
今天的分享到这里就结束了，方法都很简单，基本上在家就能完成，就是要坚持，希望我的分享能帮到大家！