牙齿上的牙结石真的困扰了我很久，因为长时间没得到解决，整个嘴巴越来越臭，牙结石都快从牙龈蔓延到牙齿最上方了，牙缝里也都是发黄发黑的牙石。幸好现在这些问题已经解决了，而且至今过去半年多的时间也没有反复滋生！如果你也跟我一样满嘴牙石，口气酸臭，那么这个方法你一定要试试，只要两个月就能轻松摆脱牙结石困扰！
打开网易新闻 查看更多图片
一、壹阿生牙膏
由于我上网查了很多资料，得知里面添加了生物溶菌酶成分的牙膏，能够短时间做到清除牙结石、还具有美白牙齿的功效，所以之后朝着这方面做了很大努力，一直在用的是这个壹阿生牙膏，它在我整个去牙结石的过程中，功劳至少占了80%！
这个牙膏相比同类要更温和，还有股淡淡的薄荷清香，我那会是用了15天，牙齿看着就比之前稍微白了一点，牙结石也有小块的掉落，因为效果确实是比较好，我就一直坚持用，慢慢的牙结石就跟按了开关一样每天大块大块的掉，一直到我用了差不多快两个月的时候，牙齿就彻底恢复了健康，牙结石掉光了！后面我也一直在用这个牙膏，牙结石再也没有滋生的迹象！
打开网易新闻 查看更多图片
二、牙线
因为我们一天吃了两三顿饭，口腔里难免会有一些食物残渣，所以在晚上刷牙前，要用一次性牙线清理一下牙齿缝隙，把残渣软垢都刮干净，再用淡盐水漱个口，每次漱30-50下，开始会觉得有麻烦，但是坚持下来嘴巴都能干净很多，这样刷牙能更方便了。
三、巴氏刷牙法
之所以重点说这一步是因为这是目前国际上最科学的刷牙方法了，平时刷牙随便戳戳可以尝试改变一下看看效果，养成习惯之后就会发现其实也很简单，就是需要大家每天坚持，我个人感觉用这个方法刷完之后牙齿确实比之前干净了很多，建议大家可以试试！！
但是其实作为过来人说句实话，不管是什么方法，一定要养成每天都做的习惯，三天打鱼两天晒网的肯定是没用的，只有坚持下来，才能时刻保持牙齿的健康亮白！