人到中年最易上热下寒, 体虚难补还上火! 教你1招, 搞定上热下寒

人到中年，最容易出现上热下寒的情况了，不仅体虚难补，还总是一补就上火！那今天贾医生就来教你1招，搞定上热下寒！

先来说上热下寒是怎么回事

其实就是上半身上火，经常长口腔溃疡，咽喉肿痛，眼睛干涩发痒，容易五心烦热，潮热盗汗，但是呢，同时下半身又阳气不足，容易腰酸腿疼，不敢吃凉的，一吃凉的就拉肚子，大便溏薄不成形，小便频繁等等。

导致这种问题出现的原因其实就是中焦不通了，人到中年，脾胃的功能就开始下降，如果你平时还喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，脾胃的压力太大，就会气机失调。脾气不升、胃气不降，心火和肾水就无法交融，所以中焦一堵，上热下寒就出现了。脾胃运化失常，所以身体也越来越虚弱，甚至一补就上火。

那这个时候怎么办呢？

最好的办法其实就是打通中焦，让脾胃这个气机升降之枢纽转起来，这样心火才能下行，使肾水不寒，肾水上济于心，使心火不旺，水火既济，阴阳平衡，身体才能维持一个相对稳定的状态。

如果是脾气不足导致的气机失常，可以参考一个补中益气丸；如果脾失健运，水湿泛滥所导致的，就需要去健脾祛湿，可以参考一个参苓白术丸；如果是痰湿困脾，那就去用二陈丸健脾化湿；如果积食了，那就参考一个保和丸。

总之，导致气机失调的因素不同，调理办法也不相同，每个人的情况都不一样，所以建议大家还是要在专业医生的知道下去使用，不要随意乱用。我们下期再见！