女性进入更年期后，很多人会有失眠症状，这是因为什么呢？
一：内分泌紊乱
更年期是卵巢功能衰退到完全衰竭的一个变更时期。随着卵巢功能的减退，女性的雌激素分泌减少，然而雌激素对大脑皮层有抑制作用，雌激素缺乏时，大脑的抑制过程减弱，兴奋过程相对过高，两者的平衡状态遭到破坏时，便表现为失眠，此类患者约占更年期失眠的70%。
二：情绪不稳定
从心理应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹。这些坏的情绪很容易把一个原本端庄温顺的女性搞得有些变态，因情绪不稳定而人际关系紧张，特别易激惹、甚至疑心很重，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，并将情绪带到睡眠当中，而加重失眠症状。
三：压力过大
压力过大容易导致失眠焦虑。女性到了中年后生活压力会更大，不仅要应对工作上的压力，而且要面对生活压力和家庭繁琐的事情。由于面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
四：年龄因素
松果体素（又名褪黑素）是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。但是随着年龄的增长，松果体素分泌逐渐减少。35岁以后，体内自身分泌的褪黑素会明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调