情志不畅伤脾胃
情绪，中医归纳为“七情”，即是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。七情是人体对外界环境的七种生理反应，一般情况下是不会直接致人于病的。但若情志活动过度和持久，超过人体能够承受的限度，久不得平复，那就势必影响人体脏腑功能，导致全身气血运行状态异常而使人发病。正所谓的“百病皆生于气”。
中医学经典《黄帝内经》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”，又说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，这些都说明情志异常均能损伤人体的脏腑功能。
■ 思虑过度伤脾胃
“思”就是集中精力思索考虑问题。如果思虑过度，就会损伤脾的运化功能，这就是中医认为的“思伤脾”，脾伤则运化失职，不能为胃运化水谷，则胃失和降，胃痛胃胀、乏味吃少自然会出现，日久气血生化缺乏来源，气血不足，各种疾病就会发生。现代医学研究也表明，精神紧张、不良情绪最容易引起胃十二指肠溃疡、消化不良等各种胃病。