高尿酸血症，6种天然食物，痛风见了都发抖
一，猕猴桃，含有钾离子，可以有效的促进尿酸排出体外，预防和改善痛风。

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二，圆白菜，含丙二醇酸，具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖，有痛风的人来说，是不错的食物。
三，苦瓜，含有可以降低发炎的细胞，诱发炎症反应，痛风患者在发作时，可以吃一点苦瓜。

四，薏米，具有利尿利水的作用，将尿酸排出，预防和改善痛风。
五，鸡蛋，嘌呤含量很低，可以作为高尿酸血症和痛风患者日常补充蛋白质的首选，但是胆固醇过高的人不宜吃太多的蛋黄。
六，牛奶，嘌呤含量低的食物，可以帮助排泄尿酸的钾，有助于预防痛风
春天老中医推荐，降尿酸，防痛风的食疗方，
菊苣、葛根、栀子、桑叶、百合各五克，

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