人到中年，要注意监测自己的健康状况，体检能帮助我们及早发现身体异常。但体检不仅仅是每年来来回回做相同的项目就可以，不同的年龄段应该有不同的体检重点。
面对众多体检项目，很多人挑花了眼，根本不知道自己要检查哪些。今天深深和大家来聊一聊，40岁以上男人体检的正确打开方式。
1、男人超过40岁，体检最该查这些
中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1+X”，即“常规体检+个性化体检项目”。
常规体检，就是每个人都要做的，一般包含这些：
在这个基础上，每个人可以再根据各自的自身情况，比如生活方式、过往疾病史、家族病史等，增加个性化的筛查项目。
- 【40岁+的男人】
要关注肿瘤筛查和肠道健康
虽然40岁的人正是“青壮年”，但从 40岁开始，衰老的表现明显增加，很多癌症风险也增加了，要开始定期的早癌筛查，尤其需要定期筛查肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌等高发癌症。
而且由于现在心脑血管病的年轻化，心脏问题也最好能早发现早诊治，建议40岁以上人群要每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标，防微杜渐。
/这一阶段，应该注意以下风险/▼
·体检中建议增加以下项目·
√ 血糖检查
√结肠癌筛查
√前列腺彩超
√肝肾功能检测
√胸部CT
√心脏彩超
√睾丸B超检查
- 【50岁+的男人】
要关注心脑血管，呵护好骨和肠
50岁开始，体内激素代谢紊乱，非常容易导致钙的流失，50岁以上的人，如果出现浑身疼痛，容易骨折等症状，就该考虑是骨质疏松了。
另外，脑卒中的风险也会增加，建议每年进行心脑血管健康评估，包括血压、血脂等。还应该关注肠道健康，在做肠道体检时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。
/这一阶段，应该注意以下风险/▼
·体检中建议增加以下项目·
√ 心脑血管检查（颈动脉彩超、动脉硬化检测、经颅多普勒等）
√心脏彩超
√骨密度、骨代谢检查
√前列腺彩超
√睾丸B超检查
√肺癌筛查
√结肠癌筛查
√胃癌筛查
√肝癌筛查
- 【60岁+的男人】
除了关注心脑血管、糖尿病等
还要预防阿尔兹海默症
60岁开始，每年要对身体进行全面、深度的检查，而不再是有所侧重的检查。除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外，还应该注意耳鼻喉和眼底病变的发生，及预防阿尔兹海默症。
/这一阶段，应该注意以下风险/▼
·体检中建议增加以下项目·
√糖化血红蛋白
√胆固醇检查
√心脑血管检查（颈动脉彩超、动脉硬化检测、经颅多普勒等）
√心脏彩超、骨密度、骨代谢检查、前列腺彩超
√睾丸B超检查
√肺癌筛查、结肠癌筛查、胃癌筛查
√肠息肉检查、肝癌筛查
√眼部检查、耳部听力损伤测试
2、男性体检套餐从几百元飙到几千元，真香还是真坑？
很多人都知道定期体检的重要性，但是现实中体检机构的体检项目“鱼龙混杂”，收费也参差不齐，很多人都不知道要怎么选，一是担心入坑做了许多不必要且昂贵的项目，二是顾虑便宜的套餐又会忽略一些排查肿瘤的检查。
39深呼吸了解到，不少医院都开设了男性体检专项套餐，以广州某知名三甲医院健康管理中心为例，其男性体检套餐有多达20种。
既有针对各种疾病的专项套餐，比如糖尿病筛查、肿瘤筛查（男）、优生优育体检套餐（男）、放射和超声检查（男）等；也有“入门版”的男性项目基础套餐，价格最低为900多元，以及“豪华版”的男性尊贵项目套餐，档次为B1、B2、B3，价格分别为1600元、2400元、3200元。
那么，普通的套餐和豪华的套餐到底有什么区别？有必要做高达几千元的豪华套餐体检吗？
39深呼吸深扒了这几个套餐后发现，900多元的男性普通基础体检套餐一共包含了一般项目、血尿常规、内外科、肝肾功能、肝胆脾胰肾彩超、心电图、胸片、泌尿系统彩超、EB病毒抗体测定（筛查鼻咽癌）、癌胚抗原测定（筛查消化道肿瘤）、甲胎蛋白测定（筛查原发性肝癌）等。
这个基础套餐比较适合年龄在18-40岁之间、身体状况良好、无特殊症状、没有额外检查需求的男性。
而1600元的VIP豪华套餐B1除了基础套餐的体检项目外，增加了甲状腺彩超（排除甲状腺肿瘤）、胃标志物三项（胃癌早期筛查）、前列腺肿瘤两项检查等。
2400元的B2套餐比B1多了冠心病及脑血管疾病的发病风险测定，以及胰腺癌、胆囊癌、胆管癌、结直肠癌的肿瘤标志物筛查，检查更加全面。
最贵的3200元套餐B3在B2的基础上，增加了风湿三项、胸部三维螺旋CT（检查肺结节）、糖及其代谢物测定（生化全套，反映肝、肾功能、脂类代谢是否正常）等，以及对冠心病、心脑血管的发病做了风险预测。
这些“豪华版”体检套餐针对了中老年男人的高发病，加入了肿瘤病灶的筛查，比较适合40岁以上的高端人士，或者家族有肿瘤史的体检者。
那么，日常体检有必要做高达几千元的豪华套餐体检吗？
39深呼吸建议，几百元的套餐把一般的体检项目都涵盖了，如果是年纪比较轻的男性，而且身体状况比较良好，没有必要多花冤枉钱。
不过，如果是年龄≥40岁，机体免疫力低下，身体已经明显有了不适感，建议在基础套餐上考虑更全面综合的体检，侧重肿瘤、糖尿病等一些慢病疾病领域的筛查。
如果职业是需要上夜班熬夜，或者长期生活工作在粉尘超标的环境下，也建议多去检查健康状态，关注心脑血管、慢病、肿瘤等，尽早发现，尽早干预。