孩子零食黑名单，千万别给孩子吃！

同一个世界同一个爸妈，都想着把最好的给孩子，生活中也是照顾得无微不至。

随着现在生活条件越来越好，孩子们的零食也是五花八门。但是这里还是要给家长们提个醒，如果孩子正处于长身体的生长阶段，一定不要孩子吃这几种零食！严重的可能影响孩子生长发育！

1、 奶酪棒——奶酪是补充蛋白质和钙的好东西，但奶酪脂肪高，钠含量很高，如果吃太多会增加孩子肥胖的风险。

2、水果罐头——很多罐头都是腌制食品，含糖、盐高，吃多可能影响孩子代谢
3、果蔬脆——果蔬脆属于油炸食品，脂肪含量高，造成孩子营养流失，购买时可以选择非油炸工艺
4、白粥——白粥并没有想象中营养很高，其实它营养单一，升糖指数高，长期单一吃不利于身体健康
5、骨头汤——喝骨头汤补钙是错误的！汤里含有大量脂肪、盐和嘌呤

6、果汁——榨汁后糖分释放，水果本身的营养损失
7、山楂片——糖含量很高，吃过多的糖会导致孩子挑食厌食

8、火腿肠——添加剂多，保证不了安全问题
9、果干——糖含量非常高，容易导致孩子龋齿

10、含乳含菌饮品——本质上还是属于饮料，不建议多喝

上面这些食物或多或少都对孩子身体健康有影响，家长们还是要多给孩子吃营养均衡的三餐，如果孩子有挑食厌食现象，需要给予更多的耐心，同时也可以搭配贝智高复方赖氨酸颗粒去改善，里面添加的赖氨酸和维生素都可以帮助孩子吸收营养，可以提升孩子食欲，钙元素还可以帮助孩子骨骼发育、长高高！