寒冷的冬天总算过去，春天终于如约而至。含苞待放的花骨朵，随风轻舞的柳叶儿，就连阴蒙蒙的天空一下子也明亮了很多。
春暖花开，万物复苏。很多人都会打开窗户，呼吸一下新鲜的空气。但是，福建人，我还是要劝你赶紧回家关窗户，因为今年最长的回南天要来了。
回南天是天气返潮现象，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。它是中国南方特有的一种天气现象。
春天的天气，就像小孩儿的脸，说变就变。福建人一定感触很深。很多福建人在3月份，经历了相隔一天就跨越一个季节的感受。明明今天天气晴朗，还穿着长袖T恤，感受春天的温柔，明天天气又变得阴沉沉的，需要套取冬天的外套。这就是二八天，乱穿衣的由来。
而就在3月，每次天气热起来的时候，大家有没发现，我们家里的墙壁上，地板上到处都是湿漉漉的，就好像用水冲过一样，到处都是潮潮的，很是难受。这就是回南天。好在三月份，热起来的日子不长，一会儿天气又转冷了，这些湿汽才逐渐消失。
但是，现在情况不同了，我为什么要劝你赶紧回家关窗户呢，因为今年最长的回南天马上就要来了。
前面我们说过，回南天是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大而产生的，也就是说只有天气变暖，形成温差，回南天才有可能出现。就好比我们平时开车一样，当车内外有温差时，我们的车窗就要起雾了。
当回南天要来时，这就意味着我们福建这里的天气气温将要大幅度升高了。确实如此，根据最新的天气预报，未来一周福建大部分地区的天气最高温都将突破30度，部分城市最高温还将突破35度。比如我们福建的省会福州，从本周日开始最高气温突破30度，到下周一最高气温就将突破35度了。
35度，妥妥的可以穿上短袖T恤，体验一把夏季的炎热了。一下从最高温20来度提高到30多度，这么大的温差，给回南天的形成创造了良好的条件。而这次升温，短则3天，长则一周，也就是本次回南天最短也会出现个三五天。
华南地区的人们对回南天现象并不陌生，因为回南天主要出现在华南地区，包括海南、广东、广西以及我们福建。回南天出现之际，屋里屋外到处都是湿的潮的，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，仿佛连空气都能拧出水来。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。
怎样才能尽量避免回南天的湿气入侵呢？
一是关窗户，切断外部要进来的湿气。当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。
二是可以买些干燥剂。购物平台或超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。把干燥剂放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。
值得注意的是，潮湿的回南天，还容易诱发各种皮肤病和妇科病。我们知道，潮湿的环境，最适合真菌和螨虫的生长。回南天到的时候，人的皮肤容易引发真菌、霉菌感染，出现湿疹、手足癣、过敏性皮肤病等皮肤疾病和妇科疾病。
另外，潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快，食物更易腐烂，食用易引起细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等胃肠道疾病。回南天天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，还容易诱发心脑血管病。
今年最长的回南天就要来了，千万别掉以轻心，一定要做好除湿工作。同时，春天来了，空气清新，一定要多做户外锻炼，增强身体抵抗力。