文/37度暖爸
看到有委员提案：建议全面禁止未成年人玩网游。我对这个观点持反对态度，因为游戏或许是防止孩子抑郁的一道屏障。
在大众的认知中，普遍认为是网络游戏导致了孩子成瘾，沉溺在虚拟中难以自拔，忽视学习、停止社交，甚至还会因此和家人发生冲突。
如果从行为角度评价孩子的沉溺网络游戏的行为，肯定是不对的，需要去矫正。但如果从心理动力视角分析孩子的心理状态，真相恐怕会令父母感到扎心。
游戏成瘾的定义
美国精神病学家Goldberg于1996年提出了“互联网成瘾障碍”这一概念，2017年底，世界卫生组织宣布将在2018年首次把“游戏成瘾”归类为精神疾病。
2019年8月20日，中国互联网络信息中心发布第43次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2018年12月，中国游戏成瘾人群已达27.5%，其中，青少年为网瘾的重灾人群，比例高达30.5%，也就是约三个青少年中，就有一个“网瘾少年”。
一般认为，游戏成瘾有以下的表现：专注游戏；停止游戏会有戒断反应，如：焦虑、暴躁、易怒；玩游戏时间增多；对其他兴趣、爱好失去兴趣；丧失社交能力或放弃社交；知道自己成瘾行为的危害，却无法自拔。
为什么会游戏成瘾
从心理动力角度来看待孩子的游戏成瘾，是为了满足现实自我和理想自我的差距，是在游戏中获取胜任感、控制感、成就感之后的满足，也是防止孩子抑郁的一道屏障。
对游戏成瘾的孩子，可能存在以下一种或多种心理状态：羞耻感强、自尊水平较低、自恋人格障碍、对现实控制感弱、压抑、安全感低、与父母联系较弱、不愿和父母沟通等。
网络游戏的设定，恰恰可以满足孩子的这些需求。孩子作为游戏控制者，可以完全控制游戏角色，满足控制感和安全感；通过游戏攻略完成任务，提高自尊水平，满足胜任感和成就感；游戏中可以随意释放攻击性，而不用担心收到道德、法律等方面的约束；和游戏伙伴沟通，满足沟通欲、被认可、被接纳的群体属性需求。
如果孩子已经开始迷恋游戏，或是游戏成瘾，如果采取拔网线、砸电脑、扔手机等强制截断措施，等于直接关闭孩子唯一的满足通道，也会加深孩亲子关系矛盾。对于大多数家庭的孩子来说，游戏或许是他和抑郁之间的最后一道屏障。
说句比较扎心的话：如果在养育过程中孩子获得了恰当的对待，那么孩子不会对游戏成瘾，最多是停留在娱乐的层面。
游戏成瘾的原因
一篇文章难以详细说明所有的具体情况，如需帮助欢迎私信或评论区留言，我简单说说导致孩子游戏成瘾的原因。
笼统点来说：在孩子成长过程中，父母亲没有给孩子做好正向反馈，现实自我和理想的自我出现较大的差距，对现实生活的控制感较弱是主要原因。
- 婴儿时期没有得到足够的满足，全能自恋（无所不能、全能感）无法得到满足，会跟随他的成长。幻想中无所不能的自己和现实的自己必然会存在差距，进而产生羞耻感、低自我价值。
- 父母要求严格或喜欢用负面视角看待孩子，孩子会感到不被认可、不被接纳，无法获得成就感。
- 剥夺孩子的话语权和选择权，因为父母无法承载孩子的攻击性。或是孩子对父母不满意，因为道德约束无法向父母释放攻击性，而压抑自己。
总之，游戏令孩子体验到无所不能的感觉和成就感，是令孩子成瘾的主要心理动力，无所不能感的缺失来自于生命早期没有得到恰当的照顾。成就感的缺失来自于父母过高的要求，较少的认可或是幻想与现实自己的差距。
游戏成瘾的应对策略
对于游戏成瘾的孩子，我个人反对“一刀切”式的强制措施，这会让孩子失去和理想自己链接的唯一通路，可能导致抑郁。
我曾接触过一个案例：初三男生品学兼优，因为被父亲发现网课后玩手机游戏，一怒之下摔碎了孩子的手机。这个男生把自己关在房间里一个月，没有踏出房门一步，每天由奶奶送饭进去。因为孩子拒绝出门，无奈之下，咨询师选择上门服务，但孩子拒绝任何交流。
相反，也有一个正面案例：重点高二男生，突然迷上网游，学业成绩一落千丈，父母并没有强制阻止，最大限度保持沟通管道的顺畅。他自己意识到学业差距已经无法弥补时，选择了艺考，最终考上浙大的编导专业。
如果家中有对游戏成瘾的孩子，我的建议是：
- 正确看待孩子的成瘾行为，其实质是通过游戏弥补曾经的缺失。
- 通过日常行为分析孩子的缺失部分，例如：常有畏难情绪，表面看是不自信，实质是理想自己和现实自己的差距导致的冲突。父母要反思日常和孩子沟通是否存在常用负性视角看待孩子的表现？
- 先让自己融入孩子的游戏，和孩子聊聊游戏，观察孩子从游戏中获得了什么，并将游戏中的成就感泛化到生活中。
- 增加家庭活动，如：一家人出行、家庭游戏、外出就餐、人为创造孩子的社交环境等多种方式占用孩子的游戏时间。
- 如果孩子出现较强的反抗行为，父母又不知道如何处理，还是要寻求专业人士的帮助。
结语：看待孩子的游戏成瘾，不能只从行为上评价，关注孩子的心理缺失，分析心理动机，改变亲子相处模式，才是从根源上解决游戏成瘾行为的关键。
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