关于血型的讨论,尤其是血型与健康的关系,一直都有着各种各样的说法,比如:

A型血更容易患心血管疾病

B型血更容易得糖尿病

O型血更容易患消化道疾病

O型血的人最长寿

关于血型和健康、血型和寿命之间到底存在何种关系?

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一、超60万人研究:A型血在60岁前更容易患中风?

血型是指红细胞、白细胞以及血小板等血液成分表面的抗原类型,目前,人类已经发现43个血型系统,其中,最为大家所熟知的就是ABO血型系统。

根据红细胞膜上是否有抗原A、B来进行分类的,ABO血型系统可划分为A型血、B型血、AB型血以及O型血四种血型,而有关数据显示,我国四种血型的人口占比分别为O型血(34.18%)>A型血(28.72%)>B型血(28.19%)>AB型血(8.91%)。

近年来,越来越多研究发现,血型与疾病风险相关。

2022年8月,美国马里兰大学医学院Braxton D Mitchell的研究团队发表在《Neurology》杂志上的一项研究指出,A型血的人更患早发性中风的风险更高。

研究人员对48项有关遗传与缺血性中风的过往研究进行了荟萃分析,其中包括有1.7万名中风患者以及近60万健康人群的数据,对18~59岁早发性中风的全因组关联研究进行了荟萃分析。

通过对收集的遗传信息进行分析来确定与中风相关的遗传变异,结果发现早发性中风与一个染色体区域相关,而这个区域包含了决定ABO血型的基因。

研究人员分别将受试者按照血型分成A、B、AB、O型血4组,对比不同血型的人早发性中风、迟发性中风以及没有中风的发生率。结果发现,

相较于晚发性中风和未中风的人群,与其他血型的人相比,A型血的人患早发性中风的风险高出16%,O型血在60岁前患中风的风险最低为12%。

研究人员认为A型血之所以容易患中风可能与凝血因子相关,如血小板、血管内的细胞以及其他循环蛋白质,这些均在血栓发展中有作用。但具体是什么原因导致A型血人群中风风险高,还需要更多的研究来佐证。

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无独有偶,阜外心血管病医院联合武汉大学人民医院发表在《中华心血管病杂志》上一项针对898例疑似冠心病患者的研究指出,A型血的受试者冠心病确诊率高达57.1%、显著高于其他血型的47.3%,这可能与A型血受试者总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平更高相关。

二、上海交大长达25年研究:癌症风险与血型有关?

血型不同,除了面临不同的健康风险,甚至还有研究发现部分血型的患癌风险会比其他血型要高得多,这又是怎么一回事?

上海交通大学的研究人员曾在《PLOS ONE》上发表过一项研究,研究人员自1986年开始招募了18244名男性受试者,并进行了为期25年的随访,探讨血型和肿瘤只觉得关系。结果发现:

  • A型血的受试者罹患消化系统肿瘤的风险更高;

与A型血相比,其他血型患消化系统肿瘤的风险分别如下:

  • B型血的人患肠癌和胃癌的风险低22%和25%;
  • AB型血的人患肠癌、胃癌和胰腺癌的风险低32%、24%和17%;
  • O型血患胰腺癌风险低15%

此外,关于不同血型与其他疾病风险,还有不少研究。

  • AB型血:心脏病和血栓风险更高

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员曾在20年内对89500名成年人进行了追踪,结果发现相较于O型血,B型血的受试者罹患冠心病的风险增加了15%、AB型血则会增加23%。另外,佛蒙特大学医学院进行的一项涉及3万余名受试者为期5.8年的随访也指出,AB型血与更高的卒中风险相关,相较于O型血,卒中风险增加了83%。

  • B型血:患糖尿病风险更高

法国巴黎南大学的研究人员在《糖尿病学》上发表的一项涉及8.2万余名受试者的大型队列研究显示,相较于O型血的受试者,B型血受试者罹患2型糖尿病的风险增加了21%。

  • O型血:消化性溃疡风险高

O型血的人群幽门螺杆菌感染的风险显著高于其他血型,而幽门螺杆菌感染是导致消化性溃疡的重要诱因。中华医学研究杂志2010年发表的文章指出,O型血的人群罹患消化性溃疡的风险是其他血型的1.5~2倍。

北京大学人民医院输血科副主任侯瑞琴表示,血型无法认为改变,虽然可能与一些疾病的发生存在关系。但我们无法确定作用是大是小,所以无法断言血型是疾病发生的必然诱因,日常无需过多担心。

三、50岁以后坚持5个习惯,有望延寿十年

与其担心血型会影响健康,不如从养成良好的生活习惯做起,更能帮助延长寿命。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院胡丙长教授的研究团队发表在《英国医学杂志》上的一项研究,对11万人长大了34年的追踪研究,结果发现,50岁以后,坚持5种健康习惯,与无病生存延长十年有关。以后不容易患心血管疾病、2型糖尿病风险以及癌症时间长达31-34年。

这5种健康的生活习惯分别是:

1、从不抽烟

吸烟会导致体内所有的器官和系统损伤,增加癌症的发生风险。

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2、适量饮酒

酒精也是明确的一类致癌物,对于无法不喝酒的人而言,日常要控制饮酒量。同时不要空腹饮酒、喝混酒,一些本身身体肥胖、罹患肝病的患者则尽量别喝酒。

3、控制体重

肥胖与多种疾病的发生存在直接关系,建议日常要将BMI控制在18.5~23.9之间,计算公式为体重(kg)/身高(m)的平方。

4、每天中高强度运动30分钟或以上

成年人每日都要保持有足够的运动量,建议至少进行30分钟每天,开始时可以选择强度小一些的,随着体能的提升,逐渐提高强度。

5、健康饮食

饮食要注意尽量多样化,多吃蔬果、豆类、坚果、全谷物以及多不饱和脂肪酸,少吃红肉、糖类、腌制食物以及加工肉。

血型与健康的关系目前没有明确的定论,与其去纠结我们无法改变的事情,何不如将重点放在健康生活上,这样做对预防疾病更有意义。

参考资料:
[1] 《患者为啥既是B型血又是O型血?川肿成功揭秘并为其输血》. 四川省肿瘤医院 2023-09-27
[2] 《你是什么血型?研究发现:A型血的人,更容易患中风》. 医诺维 2022-09-03
[3] 《血型与心脑血管病、癌症、糖尿病有关系?这种血型风险最高》. 健康时报 2023-11-05

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